چه کارهایی زشتمان می کند؟

[یاســین]

بسم الله الرحمن الرحیم
سلام دوست گرامی

من تجربه شخصی ام رو میگم

منم یه مدتی اینطوری بودم البته هنوز هم هرزگاهی از این فکرا میاد اما خیلی کمتر
کارهایی که من انجام دادم
1- اگر موسیقی گوش میدید به حداقل برسونید چون این باعث میشه ذهن دوم(این اسم رو خودم روش گذاشتم) درگیر شه و همینکه شما هی موسیقی رو در ذهن مرور میکنید کم کم اختیار ذهنتون رو از دست میدید چون اگه نخواید مرور کنید باز هم ذهنتون تکرار میکنه
2-وقتی افکار بد به ذهنتون رسید یا بعبارتی ذهنتون داشت فکر تولید میکرد خودتون رو مشغول به کاری کنید، کار یدی نباشه جون اتفاقا اون موقع فکریدن بیشتر میشه، صلوات بفرستید یا سوره هایی که حفظ هستید مرور کنید،کتاب بخونید،سودوکو حل کنید
کلا کار های تمرکزی و مغز بر خوبن
3-یه مدل فکر هم هست که من بهش دچار بودم که خدا رو صد هزار مرتبه شکر نجات یافتم، یه افکاری هست که شما بهش اعتقاد ندارید اما در مورد مقدساتتون به ذهن میرسه،هر چقدر میخواید بهش فکر نکنید اتفاقا بدتر میشه و این تفکر چون برخلاف عقیدتونه خیلی زجر اوره، توی تلوزیون در برنامه های پرسش و پاسخ تا حالا دیدم چند نفر پرسیدن و اونا جواب خوبی ندادن اما یبار اقای دکتر عالی یه جوابی داد که منو نجات داد، میگه اینا القائات شیطانه و دست خود طرف نیست، شیطان گاهی اوقات وقتی میبینه از حوزه عمل نمیتونه وارد شه، این القائات رو میکنه که وسواس فکریه، کاری هم که میشه انجام داد بیخییالیه و بی توجهیه، هر چقدر واسه این افکار خودتو سرزنش کنی بدتر میشه،مثل شکیات نماز، (میگن کسی که دائم شک هست کار شیطانه)، باید بی توجه بود و رد کرد.
خلاصه منم اینکار رو انجام دادم و واقعا راحت شدم.واقعا بعضی کارها استاد اخلاق میخواد، هر چیزی اصولی داره
من نمیدونم افکار شما چه مدلیه، مال من اینطوریا بود و البته توجه داشته باشید اینکه ادم فکرش رو کنترل کنه کار سختیه، من هنوز در مورد ادم ها قضاوت میکنم در ذهنم عیبجویی میکنم و ...خلاصه راه زیاده
..............................
کاش دوستان در این تاپیک بیشتر شرکت میکردن و راه حل میدادن که این پیج حالت اعتراف گاه کلیسا پیدا نکنه