راز عمر طولاني برخي از افراد چه بوده ؟

aboutorab

سلام و عرض ادب

ضمن عرض تسليت شهادت ختمي مرتبت حضرت محمد مصطفي (صلّي اللَّه عليه و آله و سلّم) و سبط اكبرش كريم اهلبيت حضرت امام حسن مجتبي و همچنين امام الرئوف حضرت علي بن موسي الرضا عليهم السلام

حقير در پاسخ سوالي*********** كه يكي از كاربران عزيز از بنده فرموده نياز دارم كه دوستان و اساتيد فن به سوالم پاسخ داده تا حقير بتوانم به دوست عزيزم پاسخي قابل قبول ارائه دهم .

بدواً از همه دوستاني كه لطف مي نمايند و به سوال بنده پاسخ مي دهند كمال تشكر را دارم .

اما سوال حقير "

به نظر شما معمرين دنيا چگونه عمرشان طولاني بوده ؟ يا راز عمر طولاني برخي از افراد چه بوده ؟

موفق باشيد
يا علي عليه السلام

سلام اينم جهت اطلاع دوستان "

1- آدم، 930 سال

2- شیث، 912 سال

3- انوش، 905 سال

4- قینان، 910 سال

5- مهللئیل، 895 سال

6- یارد، 962 سال

7- اخنوخ، 265 سال

8- متوشالح، 365 سال

9- لامک، 777 سال

10- نوح، 950 سال (و بنا بر تواریخ و کتب حدیث مجموع مدت عمر او پیش از بعثت و بعد از طوفان 2500 سال شد)

11- سام، 600 سال

12- ارفکشاد، 438 سال

13- شالح، 433 سال

14- عابر، 464 سال

15- ابراهیم، 175 سال

16- اسمعیل، 137 سال

(مدت اعمار این افراد همه طبق تورات نوشته شد که علاوه بر این جمعی دیگر را مانند فالح و رعو و سروج و ناحور و غیره ذکر کرده، مراجعه شود به ترجمه عربی تورات، ط بیروت، 1870 م و منتخب الاثر نگارنده، ص 276 و 277 و ظاهراً اخنوخ همان ایلیا است که یهود و نصاری معتقدند سه هزار و سیصد و هشتاد و دو سال پیش از میلاد زنده به آسمان برده شد و الم مرگ نچشید، رجوع شود به کتاب اظهار الحق، ج 2، ص 124)

17- ربیعه بن ضبیع فزاری، 380 سال، (کمال الدین، ج 2، ص 233 تا 235)

18- اوس بن حارثه، 220 سال، (المعمرین، ص 36)

19- عبید بن شرید جرهمی، 350 سال، (کمال الدین، ج 2، ص 232)

20- برد، 962 سال، (کنزالفوائد، ص 245)

21- ایوب بن حداد عبدی، 200 سال، (کمال الدین، ج 2، ص 142)

22- ثعلبه بن کعب، 300 سال، (المعمرین، ص 64)

23- تیم الله بن ثعلبه، 500 سال، (تذکره الخواص، ص 205 و المعمرین، ص 31)

24- ثوب بن تلده اسدی، 220 سال، (المعمرین، ص 59)

25- جعفر بن قرط عامدی، 300 سال، (المعمرین، ص 43)

26- جلهمه بن اددبن زید، 500 سال، (غیبت شیخ، ص 85، طبع نجف)

27- یحابر بن مالک بن ادد، 500 سال، (غیبت شیخ، ص 86)

28- زهیر بن عتاب کلبی، 300 سال، (کمال الدین، ص 246)

29- جلیله بن کعب، 190 سال، (المعمرین، ص 65)

30- حادثه بن صحر، 180 سال، (المعمرین، ص 46)

31- حادثه بن عبید کلبی، 500 سال، (المعمرین، ص 67)

32- حامل بن حادثه، 230 سال، (المعمرین، ص 69)

33- حبابه و البیه که از عصر خلافت علی (علیه السلام) تا زمان امامت حضرت رضا (علیه السلام) عمر کرد، (کتاب های معتبر حدیث)

34- حارث بن مضاض جرهمی، 400 سال، (غیبت شیخ، ص 81، المعمرین، ص 42)

35- ذوالاصبع العدوانی، 300 سال، (المعمرین، ص 82)

36- حنظله بن شرقی، 200 سال، (المعمرین، ص 49)

37- درید بن زید، 450 سال، (المعمرین، ص 20)

38- ذوجدن حمیری، 300 سال، (المعمرین، ص 33)

39- درید بن صمت، 200 سال، (المعمرین، ص 22)

40- ذوالقرنین، 3000 سال، (تذکره الخواص، ص 377، نقل از تورات)

41- ربیعه بجلی، 190 سال، (المعمرین، ص 68)

42- ردادبن کعب نخعی، 300 سال، (کمال الدین، ج 2، ص 242)

43- زهیر بن خباب، 420 سال، (المعمرین، ص 25)

44- سطیح کاهن، 30 قرن، (المعمرین، ص 5)

45- سیف بن وهب، 300 سال، (المعمرین، ص 41)

46- شریفه بن عبدالله جعفی، 300 سال، (المعمرین، ص 39)

47- شق کاهن، 300 سال، (کمال الدین، ج 2، ص 235)

48- صیفی بن ریاح، 270 سال، (غیبت شیخ، ص 80)

49- ضبیره بن سعید، 220 سال، (المعمرین، ص 20)

50- عبادبن سعید، 300 سال، (المعمرین، ص 70)

51- عوف بن کنانه کلبی، 300 سال، (کمال الدین، ج 2، ص 255)

52- عبدالمسیح بن عمرو غسانی، 350 سال، (المعمرین، ص 38)

53- اوس بن ربیعه اسلمی، 214 سال، (المعمرین، ص 66)

54- عبید بن شرید جرهمی، 350 سال، (کمال الدین، ج 2، ص 232)

55- عمرو بن حمه الدوسی، 400 سال، (غیب شیخ، ص 81)

56- عمرو بن لحی، 345 سال، (غیبت شیخ، ص 86)

57- قس بن ساعده، 600 سال، (کنزالفوائد، ص 254)

58- کعب بن حمه الدوسی، 390 سال، (تذکره الخواص، ص 205 المعمرین، ص 22)

59- کعب بن رداه نخعی، 300 سال، (المعمرین، ص 66)

60- محصن بن عتبان زبیدی، 256 سال، (کمال الدین، ج 2، ص 255 المعمرین، ص 21)

61- مرداس بن صبیح، 230 سال، (المعمرین، ص 35)

62- مستوغر بن ربیعه بن کعب، 330 سال، (المعمرین، ص 9 و سیره ابن هشام، ج 1، ص 93)

63- هبل بن عبدالله کلبی جد زهیر بن خباب، 700 سال، (المعمرین، ص 29)

64- نفیل بن عبدالله، 700 سال، (تذکره الخواص ص 205)

مخفی نماند که یادداشت کردن نام معمرینی که شرح حالاتشان در کتاب المعمرین و غیبت شیخ و کمال الدین و کنزالفوائد و کتاب های تاریخ حفظ شده، سبب اطاله مقاله می گردد؛ لذا به همین قدر قناعت کردیم و بر آن اسامی معمرین دیگر را از کتابهائی که اخیراً تألیف شده اضافه می نمائیم و همچنین بعضی از معمرین معاصر را که اتفاقاً و بدون اینکه در مقام فحص باشیم در روزنامه ها به شرح احوال آنها برخوردیم.

65- هنری جنکس، 169 سال، این مرد در سن 112 سالگی در جنگ فلورفید شرکت داشت.

66- جون بافن بولندی، 175 سال داشت و سه نفر از اولاد خود را که متجاوز از صد سال داشتند دید.

67- یوحنا سورتنغتون نروژی (متوفای 1797)، 160 سال

68- طوز مابار، 152 سال

69- کورتوال، 144 سال

70- یک فرد زنگباری، 200 سال

نام این چند نفر در تفسیر الجواهر، ج 17، ص 226، ذکر شده است.

71- ماتوسالم، 969 سال

72- ملک جزیره «لوکمبانز» 802 سال

73- چند نفر پنجابی، 200 سال

74- مارکس ابونیوس، بیش از 150 سال

75- اهالی جبل آتوس هر یک، 130 سال

76- دودون، 500 سال

77- سنجرین پادشاه قبرس، 160 سال

78- قدیس سیمون، 107 سال

79- قدیس تاکریس، 165 سال

80- قدیس انطوان، 105 سال

81- البومامطران حبشه، 150 سال

82- توماس بار، 152 سال

83- معمر دیگری که در هنگام مرگ فرزندش 140 سال داشت

84- برنوکوتریم، 150 سال

85- یک نفر معمر اهل سربیا، 135 سال

86- یک نفر دیگر از اهل سربیا، 125 سال

87- معمر دیگر از اهل سربیا، 290 سال

88- یک نفر معمر از اهل لیفونیا، 168 سال

89- معمر دیگر که در لوسرون مرد، 186 سال

90- یک نفر کشاورز ایقاسی، 185 سال

91- معمر مصری، 154 سال

92- زار و معمر ترکی، 156 سال

نام این افراد در مقاله ای که در روزنامه الاهرام، شماره 3، دسامبر 1930 تحت عنوان الخلود و طول العمر حوادث مدهشه عن طول الاعمار ضبط شده است (تفسیر الجواهر، ج 24، ص 86 تا 88)

93 شیخ محمد سمحان، 170 سال، (مجله صبا، شماره 29، سال 3، از مجله الاثنین قاهره)

94- سید میرزا کاشانی، 154 سال، (پرچم اسلام شماره 3، سال 2)

95- جمعه، 140 سال، (کیهان شماره 7253)

96- محمود باقر عیوض اف – جشن صد و پنجاه سالگی خود را گرفت و وزارت پست و تلگراف شوروی تمبر یادبودی که عکس عیوض اف بر روی آن نقش شده چاپ نمود، (اطلاعات، شماره 9603)

97- دهقان صربستانی از اهل یوگسلاوی به نام اوچکوویچ متولد 1798 م که تا سال 1335 شمسی زندگی داشت، (اطلاعات، شماره 9215)

98- شیر علی مسلم اف 164 ساله، در سال 1346 شمسی 162 سالگی خود را جشن گرفت، این مرد در این سن سرزنده و شاداب است و لب به مشروب و الکل در عمرش نزده است، بارها جراید جهان از طول عمرش سخن گفته و شرح حالش را انتشار داده اند، (کیهان، شماره 7151 و شماره 7746. اطلاعات، شماره 11744، 11750، 11871، 11904 11965، 12882، 12893)

99- حاجی محمد بدوئی ابوالشا مات، 125 سال، (اطلاعات، شماره 9072)

100- شیخ علی بن عبدالله، حکمران سابق قطر، 150 سال، (اطلاعات، شماره 9303)

101- سید محمد الفجال، 136 سال در حفر کانال سوئز شرکت داشت، (اطلاعات، شماره 9093)

102- نوذر باباتا مصطفی یف اهل آذربایجان شوروی چندی پیش صد و چهلمین سال خود را جشن گرفت، (اطلاعات، شماره 11622)

103- محمود انباتوف، 149 سال، پیرترین کاندیدای انتخاب آذربایجان شوروی که بالغ بر صد نفر اولاد و نوه و نتیجه و نبیره دارد، (اطلاعات، شماره 9431)

104- کدخدا قنبر علی رستم آبادی، 156 سال، (اطلاعات، شماره 9763 و 9873)

105- یک زن اهل ترکیه به نام هاجر، 169 سال که یک برادر 113 ساله هم داشت، (اطلاعات، شماره 11347)

106- حسین پیرسلامی فارسی، 146 سال، (اطلاعات، شماره 9746 و 9748)

107- مردی که در زمان ناپلئون به دنیا آمده و در سال 1342 شمسی، 163 سال داشت و دارای 150 نوه و یک پسر 110 ساله داشت و تا به حال لب به مشروب و سیگار نزده است، نام این مرد هادی محمد است و اکنون در کازابلانکا زندگی می کند (کیهان، شماره 5991)

108- سید حسین قرانی، 135 سال، (اطلاعات، شماره 11924)

109- محمد ولی مسلمی مراغه ای، 140 سال، (اطلاعات، شماره 10000)

110- ناوارز زن آرژانتینی، 148 سال، (اطلاعات، شماره 8731)

111- پیرمرد اتریشی به نام فرانزواینر، یکصد و چهلمین سال ولادت خود را جشن گرفت و گفت! تاکنون به یاد ندارم حتی یک بار بیمار شده باشم و هنوز هم در مزرعه اجدادی خود کار می کنم، (اطلاعات، شماره 8739)

112- مردی به نام اشانکر اهل گرجستان، 147 سال، (اطلاعات، شماره 11187)

113- عایشه دختر حاج اسمعیل تونسی، 130 سال، (اطلاعا، شماره 8646)

114- بانو گوموکا ساکن دهکده گالون قفقاز، صد و چهل و هفتمین سال تولد خود را جشن گرفت و هنوز نشاط خود را از دست نداده و در حس شنوائی و بینائی او هیچگونه ضعفی حاصل نشده است، (اطلاعات، شماره 8972)

115- دیوید فرباندز آمریکائی، 133 سال، (اطلاعات، شماره 8972)

116- پیرمرد صد و هشتاد و پنج ساله که وقت ولادت ناصرالدین شاه 50 ساله و زمان آغا محمدخان قاجار دوازده ساله بوده است، (کیهان، شماره 6063)

117- کردیف قفقازی، 147 سال، (اطلاعات، شماره 9023)

118- یک فرد چینی، 155 سال، (اطلاعات، شماره 11، آبان ماه 1333)

119- یک نفر از اهالی آلبانی به نام «خوده» صد و هفتاد سال، (مجله دانشمند، شماره 61)

120- خدیجه ننه اهل ترکیه، 168 سال که پزشکان هم این سن و سال او را تصدیق کرده اند، این زن در دوران ناپلئون و فتحعلی شاه حیات داشته و پس از مرگ رو بسپیر (1794) به دنیا آمده، (اطلاعات، شماره 11105)

121- شخصی به نام «راسیارام» اهل پنجاب هند، 140 سال، (اطلاعات، شماره 8928)

122- بانو «کومروبمیرنین» اهل ترکیه 173 سال، (اطلاعات، شماره 8745)

123- سید حبیب بن معاطی مراکشی، 147 سال، وی در این سن و سال با تمام مشاغل خود اشتغال داشت و سن پسرش سالها است که از صد تجاوز کرده است (الامالی المنتخبه، جلد اول، ط نجف، ص 79، سال 4)

124- یک فرد چینی موسوم به دلی چینگ، 253 سال (الامالی المنتخبه مظفری، ج 1، ط نجف، ص 79، نقل از سالنامه پارس)

125- احمد آداموف، 161 سال، وی با همسرش صدمین سال ازدواج خود را جشن گرفت، (اطلاعات، شماره 8963)

126- محمود باقر اوغلو، صد و هشتاد و چهارمین سال ولادت خود را جشن گرفت، (اطلاعات، شماره 8963)

127- پی ریرارا یا جاویر پیریراپیر، 167 ساله از سرخ پوستان آمریکای جنوبی که شرح احوالش بطور مفصل در شماره 9236 و بطور مختصر در شماره 9121 و 9574 و 9575 اطلاعات درج است

128- سید ابوطالب موسوی فارسی معروف به ذی القرنین 191 ساله که ریاست یک ایل چند صد نفری را که همه فرزندان و نوه و نتیجه وی هستند دارد و آخرین همسرش 105 ساله است و مدعی است که پیش از ناصرالدین شاه زن گرفته و دومرتبه دندان در آورده است، (اطلاعات، شماره 11179 و 11180)

129- شیرسوار، مرد 140 ساله فومنی، (اطلاعات، شماره 9741 و 9742)

130- سید علی فریدنی 185 سال و دو فرزند او که بیش از صد سال عمر کرده و سی سال قبل یعنی در سن صد و پنجاه و پنج سالگی دندان در آورده و هیئت پزشکی رسمی دولتی او را معاینه کرده و شرح حالش و گزارش هیئت پزشکی و نامه وزیر بهداری ایران در اطلاعات درج شد، (شماره های 9741 و 9744 و 9765 و شماره 26 مهر 1337)

132- ایکورکرویف 157 ساله که در جنگ های ناپلئون اول، علیه ژنرال الکسی میرمولف روسی، آشپز این ژنرال بود، «ایکور» از استعمال مشروبات الکلی و دخانیات سخت احتراز داشت، (اطلاعات، شماره 9337)

133- مردی که در صد و پنجاه و هشت سالگی آپاندیس او را در یکی از بیمارستانهای «نایروبی» پایتخت کنیا عمل کردند، این پیرمرد که در معنی از جوان ترین جوانان جوانتر است، بین 120-130 سالگی صاحب 5 فرزند از زن جوانش شد و بزرگترین فرزند وی هم اکنون 125 سال دارد و پیر و خموده است در حالی که خود پدر «پیل افکن» است و به مانند پهلوانان اساطیری ستبر و نیرومند، پیرمرد، فرزند ارشد رئیس قبیله ای است که به هنگام حیات 39 زن گرفت و صاحب 173 فرزند شد و آگاهی به احوال این خانواده طویل العمر و کثیرالاولاد ضرب المثل شیرین خودمان را یادآور است که «دود از کنده برخیزد» (مطبوعات جهان، اطلاعات، شماره 12672)

134- به موجب کی آمار رسمی در گرجستان بیش از دو هزار و یکصد نفر متجاوز از یکصد سال سن دارند، (اطلاعات، شماره 11178)

135- طبق یک آمار در شوروی حدود دویست نفر زن و مرد که سن آنها از صد و ده تا صد و پنجاه است زندگی دارند و پس از رسیدگی معلوم شد اغلب آنها به تربیت زنبور عسل اشتغال داشته و قسمت مهمی از غذایشان عسل بوده و بدین جهت نتیجه گرفته شد که عسل در طول عمر اثر بسزائی دارد. (اطلاعات، شماره 8904)

136- تعداد اشخاصی که در آمریکا عمرشان متجاوز از صد سال است به سه هزار و پانصد نفر تخمین زده شده است، (اطلاعات، شماره 9437)

137- در چین، 3384 نفر بیش از صد سال عمر دارند که افراد متجاوز از صد و پنجاه سال هم در بین آنها هست، (اطلاعات، شماره 11، آبان 1333)

138- در اتحاد شوروی، تعداد افرادی که دومین قرن زندگی خود را می گذرانند تقریباً سی هزار نفرند، (مجله دانشمند، شماره 61)

139- یک نفر دهقان مجاری در سال 1724 در سن 185 سالگی درگذشت، نامبرده تا روزهای آخر عمرش مانند جوانان کار می کرد، (دانشمند، شماره 61)

140- شخص دیگری به نام جان راول، به هنگام مرگ 170 سال داشت و همسرش در آن هنگام 164 ساله بود، آنها صد و سی سال با هم زندگی کرده بودند، (دانشمند، شماره 61)

141- زنی به نام آشرااوماروا 159 ساله، (اطلاعات، شماره 12882، ص 21)

142- چند سال پیش روزنامه ها خبر دادند: یک مرد 207 ساله در آمریکای جنوبی فوت شده است، (دانشمند، شماره 61)

در اینجا این مقاله را پایان می دهیم و متذکر می شویم که اگر کسی تواریخ ملل و جراید و مجلات تمام کشورهای دنیا را در اختیار داشته باشد، به آمارهای جالب و اطلاعات مهمی دست خواهد یافت.

http://www.montazar.net/montazar-far/selecttextbook.php?ic=10485&id=12&t=%D8%A7%D9%85%D8%A7%D9%85%D8%AA%20%D9%88%20%D9%85%D9%87%D8%AF%D9%88%DB%8C%D8%AA%20,%D8%AC%D9%84%D8%AF%202

يه توضيحاتي قسمت آخر اسامي اين افراد دارد كه مربوط به سوال بنده نيست البته فعلاً . ولي جهت اطلاع مي توانيد خودتان مطالعه بفرماييد .

باز سوالم را تكرار مي كنم كه اشتباهي برداشت نشه

سوال حقير

به نظر شما معمرين دنيا چگونه عمرشان طولاني بوده ؟ يا راز عمر طولاني برخي از افراد چه بوده ؟

موفق باشيد

يا علي عليه السلام

طول عمر از نظر علم و دانش
از نظر علوم امروز باید دانست که علم، امکان طول عمر را کاملاً تأیید کرده و کوشش بشر را در این راه کوشش نتیجه بخش و موفقیت آمیز و لازم می شناسد و برای طول عمر حد و اندازه ای معلوم نمی کند.
علم می گوید: تقلیل متوفیات و مرگ و میرها، و طولانی ساختن عمر وارد یک مرحله عملی شده و با کمال سرعت رو به تکامل است و حد متوسط عمر در کمی بیشتر از یک قرن از 47 به 74 رسیده است.
دکتر «الکسیس کارل» در سال 1912 میلادی موفق به نگهداری یک مرغ به مدت سی سال شد، در حالی که زندگی مرغ حداکثر از ده سال تجاوز نمی کند. [1]

[1] اطلاعات، شماره 11805

http://www.montazar.net

دل خسته

سلام
سلمان رو هم فکر می کنم باید اضافی کنید
اما چیزی که بنده خاطرمه ، برادر من چند سال پیش مستندی رو از تلویزیون دیده بوندند و برای من نقل قول کردند که در این مستند گفته عمر طبیعی بشر 1250 سال هست ، و اگر به وسیله بیماری یا حوادث طبیعی مبتلا به مرگ زودرس نشه تا این مدت قابلیت زنده موندن رو داره.واقعا هم سخت نیست! بدن بشر هم یک سیستمه ، اگر ازش مراقبت بشه ، خوب ازش استفاده بشه ، مبتلا به بیماری نشه (علم پزشکی بیماری های کاهش دهنده عمر رو ریشه کن کنه) ، اگر تعادل بدن حفظ بشه و همواره متناسب با مقدار گرمی و سردی و تری و خشکی غذا و شرایط مناسب فراهم بشه (که همه این ها نیازمند علم هست) ، اگر اعصاب انسان آسوده باشه و فشار عصبی نداشته باشه (که این نیازمند عقل هست) ، اون وقت عاملی برای مرگ نمی مونه جز استهلاک اعضا (خصوصا مغز و قلب) که زمانی طولانی نیاز داره.
ببینید ، پیامبران و اولیاء الله علیهم السلام حد نهایی علم (در نتیجه ملاحظات پزشکی) و عقل (آرامش خاطر) هستند ، پس بیشتر از دیگران عمر می کنند معمولا.

aboutorab

سلام دوستان
اين مطلب هم براي مطالعه بد نيست

راز طول عمر بعضی افراد چیست؟

آیا تاكنون از خودتان پرسیده‌اید كه رازهای سلامتی و طول عمر در سالم‌ترین افرادی كه معمولا تا 100 سالگی عمر می‌كنند، چیست؟

نقل از روزنامه تهران امروز آمارها نشان می‌دهد كه این افراد معمولا با خطر ابتلا به امراض قلبی مواجه نمی‌شوند. همچنین در این افراد احتمال ابتلا به سرطان‌های سینه و پروستات 80 درصد و احتمال بروز سرطان‌های روده یا تخمدان نیز 50 درصد كمتر از دیگر مردم است اما راز پنهان این مصونیت چیست؟

احتمالا شما هم برخی از این اسرار را می‌دانید اما در این مقاله به مهم‌ترین آنها اشاره شده تا با یادآوری آنها، انگیزه بیشتری برای به‌كار بستن این اسرار در زندگی خود، پیدا كنید و در نهایت از سلامتی كامل جسمی و روانی لذت ببرید. این اسرار عبارتند از:

1 -‌ مثبت اندیشی؛ سالم‌ترین افراد این باور قدیمی را حفظ كرده‌اند كه همه كارها و امور در این دنیا به بهترین شكل ممكن پیش‌ می‌روند و همه چیز در این عالم در سرجای خود قرار دارد. بنابراین با این نگرش مثبت، دیگر نیازی به نگران بودن نیست. این راز «شماره یك» در سلامتی است.

2 -‌ برقراری روابط اجتماعی سالم؛ این افراد اغلب با دوستان و خانواده‌های خود كنار هم جمع می‌شوند و به سرگرمی، شوخی و گفت‌وگو می‌پردازند. آنها در این شرایط از حمایت گروهی بهره‌مند می‌شوند و از اجتماعی بودن لذت می‌برند. بسیاری از مطالعات نشان داده است كه روابط اجتماعی خوب، خنده زیاد و یك زندگی گروهی فعال و سالم، افراد را سالم‌تر كرده و عمر آنها را بیشتر می‌كند.

3 - یك رژیم غذایی سالم؛ این مورد قطعا یك راز نیست بلكه یك توصیه همیشگی است كه با وجود اهمیت زیاد، اغلب ما از آن غفلت می‌كنیم. سالمترین افراد هر روز یك رژیم غذایی سالم، ساده و سبك را دنبال می‌كنند. آنها عمدتا میوه و سبزی می‌خورند كه سرشار از آنتی اكسیدان‌ها هستند و همچنین ماهی می‌خورند كه یك منبع غنی از اسیدهای چرب امگا - 3 محسوب می‌شود. به‌علاوه رژیم غذایی این افراد حاوی كالری پایین است. رژیم غذایی كم كالری نقش مهمی در حفظ سلامت و افزایش طول عمر دارد.

4 - تحرك و فعالیت بدنی دائمی؛ اشخاص سالم اگرچه به آرامی كار و زندگی می‌كنند و استرس كمی هم دارند اما با این حال تحرك بدنی زیادی دارند. البته این تحرك شامل ورزش سنگین نمی‌شود بلكه عبارت از پیاده‌روی، باغداری یا هنرهای رزمی سنتی است.

5 - سیگار، مواد مخدر و ... را فراموش كنید. افرادی كه با وجود سن بالا در بهترین وضعیت سلامتی هستند در طول عمر خود به سراغ هیچ نوع دخانیات یا مواد‌مخدر نرفته‌اند.

نقل

http://fa.parsiteb.com/news.php?nid=13033

سلام مجدد شايد برخي از دوستان بپرسند كه چرا خودم دارم پاسخ سوالم را مي دهم . دوستان عزيز سوال اصلي بنده يه چيز ديگه هست كه برداشت از پاسخ سول اين تايپك خواهد بود . بنده به دنبال يك نتيجه كوتاه و مفيد براي طول عمر و يه پاسخي محكم براي سوال يه دوست عزيز هستم . لطفاً كمكم كنيد .
حال اگر می خواهید عمر طولانی داشته باشید:

1) صبحانه را فراموش نکنید :

قرآن كریم آنجا كه از غذای بهشتیان سخن به میان آورده است: به دو وعده غذا در هر روز (به هنگام صبحگاهان و شامگاهان) سفارش می‌كند:

(لَا یَسْمَعُونَ فِیهَا لَغْوًا إِلَّا سَلَامًا وَ لَهُمْ رِزْقُهُمْ فِیهَا بُكْرَةً وَ عَشِیًّا: در آن جا هرگز گفتار لغو و بیهوده‏اى نمى‏شنوند و جز سلام در آن جا سخنى نیست و هر صبح و شام، روزى آنان در بهشت مقرّر است.) (مریم: 62)

امام علی(علیه السلام) نیز در مورد اهمیت صبحانه و نقش آن در داشتن عمر طولانی می‌فرماید: هر كه جاودانگی می‌خواهد باید چاشت را زود بخورد شام را دیر بخورد.(ری شهری ،1384،ج2،ص 161)

2) در خوردن غذا افراط نکنید:

ما در نمازهای روزانه خود بارها و بارها این آیه شریفه را تکرار می کنیم که خدایا ما را به راه مستقیم هدایت کن: (صِراطَ الَّذینَ أَنْعَمْتَ عَلَیْهِمْ غَیْرِ الْمَغْضُوبِ عَلَیْهِمْ وَ لاَ الضَّالِّینَ: راه آنهایى كه برخوردارشان كرده‏اى، همانان كه نه درخور خشم‏اند و نه گمگشتگان.)( الفاتحة: 7)

و بارها از خداوند می خواهیم که ما را در راه کسانی که بر آنها غضب کردی قرار نده در حالی که جالب است بدانید یکی از گروه هایی که خداوند برآنها غضب می کند کسانی هستند که پرخوری می کنند و از راه اعتدال خارج می شوند چرا که خداوند متعال در سوره مبارکه طه میفرماید: (كُلُوا مِنْ طَیِّباتِ ما رَزَقْناكُمْ وَ لا تَطْغَوْا فیهِ فَیَحِلَّ عَلَیْكُمْ غَضَبی‏ وَ مَنْ یَحْلِلْ عَلَیْهِ غَضَبی‏ فَقَدْ هَوى: از خوراكیهاى پاكیزه‏اى كه روزى شما كردیم، بخورید و[لى‏] در آن زیاده‏روى مكنید كه خشم من بر شما فرود آید، و هر كس خشم من بر او فرود آید، قطعاً در [ورطه‏] هلاكت افتاده است.)(طه: 81)

انسان در این دنیا هر گز نمیتواند عمر جاویدان داشته باشد چرا که اگر قرار به عمر جاویدان بود پیامبران و اولیای الهی به این امر اولویت داشتند در حالیکه خداوند متعال به پیامبر خود اینگونه خطاب می کند: إِنَّكَ مَیِّتٌ وَ إِنَّهُمْ مَیِّتُونَ : قطعاً تو خواهى مُرد، و آنان [نیز] خواهند مُرد

[/font]

3) دیگران را ببخشید:

[font=Tahoma]

در آیات قران کریم در موارد متعددی سفارش به بخشش دیگران در صورت بروز خطا از انها شده و توصیه شده است که همیشه بدی های دیگران را با خوبی پاسخ بدهید: (وَ لا تَسْتَوِی الْحَسَنَةُ وَ لاَ السَّیِّئَةُ ادْفَعْ بِالَّتی‏ هِیَ أَحْسَنُ فَإِذَا الَّذی بَیْنَكَ وَ بَیْنَهُ عَداوَةٌ كَأَنَّهُ وَلِیٌّ حَمیم: و نیكى با بدى یكسان نیست. [بدى را] به آنچه خود بهتر است دفع كن؛ آنگاه كسى كه میان تو و میان او دشمنى است، گویى دوستى یكدل مى‏گردد.)(فصلت: 34)

روانشناسان نیز بر این عقیده اند که بخشندگی سهم بسزایی بر سلامت افراد و در نتیجه افزایش طول عمر آنها دارد و تاکید می کنند که داشتن کینه از دیگران و کدورت های اجتماعی و خانوادگی سبب میشود که عملکرد قلبی و عروقی افراد تحت تاثیرات منفی و بسیار مضری قرار بگیرد.

4) بسیار فکر کنید:

در نسخه های طلایی قرآن کریم در موارد متعددی به تفکر اشاره شده است تعابیری مانند: (قُلْ هَلْ یَسْتَوِی الْأَعْمى‏ وَ الْبَصیرُ أَ فَلا تَتَفَكَّرُون: بگو: «آیا نابینا و بینا یكسان است؟ آیا تفكّر نمى‏كنید.)(الأنعام: 50)

که این فکر علاوه بر تاثیرات فراوان معنوی که برای زندگی فردی و اجتماعی انسان ها در پی دارد می تواند سهم بسزایی در افزایش عمر داشته باشد چرا که روانشناسان و پزشکان بر این عقیده اند که طول عمر رابطه کاملا تنگاتنگی با تفکر و هوشمندی دارد و طبق نظر برخی از آنها میتواند عمر انسان ها را تا 15 سال بیشتر کند.

5) مرتب به اقوام و خویشاوندان خود سر بزنید:

قال أَبُو عَبْدِاللهِ (علیه السلام) مَا نَعْلَمُ شَیْئاً یَزِیدُ فِی الْعُمُرِ إِلَّا صِلَةَ الرَّحِمِ حَتَّى إِنَّ الرَّجُلَ ‏یَكُونُ أَجَلُهُ ثَلَاثَ سِنِینَ فَیَكُونُ وَصُولًا لِلرَّحِمِ فَیَزِیدُ اللهُ فِی عُمُرِهِ ثَلَاثِینَ سَنَةً فَیَجْعَلُهَا ثَلَاثاً وَ ثَلَاثِینَ سَنَةً وَ یَكُونُ أَجَلُهُ ثَلَاثاً وَ ثَلَاثِینَ سَنَةً فَیَكُونُ قَاطِعاً لِلرَّحِمِ فَیَنْقُصُهُ اللهُ ثَلَاثِینَ سَنَةً وَ یَجْعَلُ أَجَلَهُ إِلَى ثَلَاثِ سِنِین: امام صادق علیه السلام: چیزی را نمی شناسم که عمر را زیاد کند به اندازه صله رحم، تا آنجا كه اگر سه سال به مرگ كسى باقیمانده باشد و صله رحم كند، خداوند سى سال بر عمر او بیفزاید و زندگى او سى و سه سال گردد، و اگر قطع رحم كند، سى سال زندگى او را خداوند به سه سال تبدیل فرماید. (الكافی، ج‏2، ص 153)

امین ادریسیبخش قرآن تبیانhttp://www.tebyan.net/newindex.aspx?pid=203149

Mohammad Trust

مادر بزرگه مادر بزرگ بنده ، یعنی 4 نسل که بریم عقب ، رو من دیدم. 120 سالش بود این فامیلمون. که بنده خدا فوت کرد. تا 120 سالگی هم کاراش رو خودش انجام میداد تا چند هفته ی اخر زندگیش رو.

shafagh_mah

دلیل عقلی این که سبک زندگی خیلی عوض شده

آقا ماتوسالم، 969 سال که نه سیگار میدیده نه دود ماشین نه هات داگ و ...

100 درصد زندگی در محیط روی عمر انسان تاثیر میذاره.الان روزانه ما خیلی چیزا رو مصرف میکنیم غافل از اینکه اینا همش مواد پر خطر دارن.
مثلا مواد نگه دارنده.

aboutorab

سلام

نتيجه "
تا اينجا با توجه به نوشته ها و منابع موجود با يك نگاه سرانگشتي مي توان به اين نتيجه رسيد كه با رعايت يك سري از اعمال و رفتارها و آداب زندگي مي توان عمر طبيعي طولاني داشت و برعكس با رعايت نكردن يك سري از دستورالعمل ها و كلاً آداب زندگي به مرگ زود رس و عمر كوتاه رسيد .[/b]

[b]اما اين آداب و دستورالعملها چه هستند بماند براي بعد .

حالا يك سوال ديگر تا به پاسخ سوال اون دوست عزيزم نزديكتر شوم .

به نظر شما چه افرادي بهتر آداب درست زندگي را رعايت مي نمايند ؟

1- افراد عادي (غيرمعصوم) ؟
2- افراد خاص (معصومين) ؟[/b]

[b]موفق باشيد

يا علي عليه السلام [/b]

yektasepas

با سمه تعالی
اولا از اینکه نام معمرین را نوشته اید و ما را هم مطلع فر مودید بسیار عالی است .
جواب سوالتون رو از سخن رانی های دکتر روازاده پیدا کنید .
ایشان در یکی از سخن رانی هاشون که خیلی وقت پیش گوش دادم و متا سفانه یادم نیست دقیققا عنوان و تاریخ سخن رانیشون چی بود می گفتند ما دو نوع اعتدال داریم 1- اعتدال خاص که مخصوص پیامبران و ائمه اطهار صلوات الله علیهم اجمعین است که اینها به خاطر شرایط خاص جسمی هرگز نمی میرند ، و ایشان می گویند ما به همین اعتدال خاص استناد می کنیم که پیامبر(صلّي اللَّه عليه و آله و سلّم) به شهادت رسیده اند و همچنین تمام پیامبران الهی 2- اعتدال عام است و مخصوص مردم معمولی می باشد که بلغم خون سودا صفرا در اثر تغذیه خوب در بدن به اندازه معتدل می باشد انسان به اعتدال عام می رسد و عمرش اینقدر طولانی می شود تا پوست و استخوان بشود و بعد راحت می تواند از دنیا برود ایشان می گوید کسانی که گوشت به تن داشته باشند و فوت شوند اینها به مرگ طبیعی فوت نشده اند مثل سکته ای ها ها یا سرطانی ها و ..... که در اثر تغذیه بد عمرشان کوتاه شده است وگرنه هر انسانی خیلی باید عمر کند و در گذشته نیز عمر ها خیلی طولانی بوده است .
به سایت دکتر روازاده مراجعه کنید شاید در اینمورد نوشته باشند .احیای سلامت

aboutorab

(۲۳/دی/۹۱ ۲۲:۵۲)yektasepas نوشته است:
با سمه تعالی
اولا از اینکه نام معمرین را نوشته اید و ما را هم مطلع فر مودید بسیار عالی است .

سلام دوست من

ممنون از لطف شما

پاسخ سوالم پس گزينه دوم افراد خاص كه همان معصومين عليهم السلام باشند درسته

موفق باشي عزيز
يا علي عليه السلام

aboutorab

سلام

پس معصومين عليهم السلام با رعايت يك سري آداب زندگي، شرايط عمر طولاني را نسبت به افراد عام و غيرمعصوم را دارند
منظورم اينه كه رعايت همه آداب اسلامي كه براي سلامتي و طول عمر و تكامل بشر تنظيم و ارائه شده براي من نوعي شايد قابل اجرا و عملي نباشه ولي براي معصومين و افراد خاص عملي و قابل اجرا هست .[/b]

[b]با اين توضيح مي توان نتيجه گرفت كه معصومين عليهم السلام اگر عمر طبيعي مي كردند بايد عمري بسيار طولاني داشته باشند .

و نتيجه كلي اينكه ائمه معصومين عليبهم السلام به مرگ طبيعي از دنيا نرفته اند و همه آنها شهيد شده اند .

بقيه مطالب را خودتان پيگير شويد

و در آخر خطاب به اون دسته از عالماني كه "

در شهادت پيامبر اكرم (صلّي اللَّه عليه و آله و سلّم) و حضرت زهرا سلام الله عليها و حضرت زينب سلام الله عليها شبهه وارد مي نمايند .

يوم الحساب يوم الحساب يوم الحساب

به جاي شبهه افكني درباره شهادت معصومين به فكر اين روز سخت باشيد

[/b]

[b]با تشكر از عزيزاني كه حقير را در تحقيقاتم ياري نمودند

موفق باشيد
يا علي عليه السلام [/b]

آیات

معصومین علیه السلام با علم وحیانیشان ونداشتن هوای نفس سالم ترین زندگی را داشتند شهیدانشان هیچکدام بدون شهادت وظلم انسانها از دنیا نرفتند.

واجبات ومستحابات دین انسان را از هرطرف چه سلامت روحی وچه سلامت جسمی رشد می دهند پس هرچه قدر به انجام مستحبات وواجبات دین وترک گناهان ومکروهات دینمان یعنی اسلام بیشتر عمل کنیم حتی از چشم زخم انس وجن هم به قوه واذن الهی درامان خواهیم بود.
این واجبات مستحبات حرامات ومکروهات در همه زمینه ها سفارش شده اند چه غذا چه روح چه اخلاق کار واقتصاد و هزاران مسائل دیگر
نمونه ها برای مثال زدن بسیارند که بهتر است تاپیک جداگانه ای برایش آماده بشود.
ذکر خداوند، قرائت قرآن جنیان را دور میسازد وآرامش قلب انسان وخنثی کردم چشم زخم وسحر وجادو را موجب خواهد شد.
مستحب است قبل از غذا نمک خورد این نمک میکروبهای دهان را نابود می کند ومانع ورود آن ها به بدن خواهد شد
پرخوری مکروه است زیرا به معده ضربه می زند وموجب غلظت خون ونهایتا گرفتگی عروق و...
روزه ،نماز اول وقت ، شیوه حمام و........
تمامی این مثالها علاوه بر این که تقوا وایمانمان را به خداوند اثبات می کند سلامت جسم وطول عمر را نیز موجب می شود