آیا بازی های فکری شما را باهوش تر می کند؟؟؟

[رضوانه]

بسم الله الرحمن الرحیم

یک روزنامه انگلیسی در زمینه پزشکی طی مطالعه ای به این نتیجه رسید که افرادی که فعالیتهای ذهنی انجام می دهند 63درصد کمتر از افرادی که به ندرت فعالیتهای فکری دارند درمعرض ابتلا به زوال عقل قرار دارند. طبق مطالعه ای که در دانشگاه میشیگان انجام شد، محققان دریافتند که بزرگسالانی که بازی های فکری را به صورت روزانه به مدت چند هفته انجام می دهند به طور چشمگیری هوششان بهتر از بقیه می شود.



بازی های فکری که در زیر آمده است نیز به همین منظور طراحی شده است. بازی های فکری زیر که بازی هایی جهت بالابردن قوه ادراک و هوش شخص است، توسط سینتیا گرین استاد گروه روانپزشکی دانشکده پزشکی سینایی و بنیان گذار برنامه های بهبودبخشی و بالابرنده هوش افراد طراحی شده است.

به عنوان مثال : انجام دادن بازی های زیر، همراه با خوردن غذاهای مناسب و ورزش کردن می تواند قدرت ذهنی و فکری شما را تا 78 درصد بالا ببرد. امتحان کنید.

1- رنگ ها را بنویسید

توانایی تان را به چالش بکشانید تا تمرکز پیدا کنید. رنگها را با صدای بلند بخوانید و بنویسید. این کار را تکرار کنید.



2- فقط با 7 کلمه

قوه تخیلتان را با این تست شفاهی امتحان کنید. یک داستان کوتاه بنویسید و فقط از 7 کلمه در آن ستفاده کنید.

3- جهت مخالف
با انجام دادن کارهای روزمره تان با دست مخالفتان(اگر راست دست هستید، از دست چپتان استفاده کنید) بین سلولهای مغز اتصال ایجاد کنید. اگر راست دست هستید، از دست چپتان برای کارهای روزمره مثل مسواک زدن، شانه کردن مو، و خوردن استفاده کنید. حتی سعی کنید با دست چپتان بنویسید. آیا استفاده از دست مخالفتان در طول روز آسان تر میشود؟

4- تصاویر موردنظر را بیابید

این روش به شما کمک می کند تا مهارت جستجوی تصویری تان را تقویت کنید. جدولی از نشانه های مختلف تهیه کنید. برای هر کدام از این نشانه ها 30 ثانیه وقت بگذارید، و ببینید نشانه هایی که در بالای جدول آمده است، هرکدام چند بار در جدول تکرار شده است.



5- به خاطر سپردن تصاویر موجود در عکس*
حافظه تصویری تان را تمرین کنید. عکسی را به مدت 1 دقیقه ببینید. سپس عکس را از چشمتان پنهان کنید و هرآنچه در عکس دیدید و به خاطر می آوردید را یادداشت کنید. یکبار دیگر امتحان کنید اما قبل از اینکه شروع کنید یک نفس عمیق بکشید و به عکس دقت کنید. دفعه دوم بهتر نبود؟



6- یادداشت برداری
خودتان را به یادداشت برداری عادت دهید. هرزمانی که اطلاعات مهمی دریافت کردید یادداشت کنید مثلا موقع مراجعه به پزشک،وکیل یا هر موقعیتی که ممکن است موجب استرس و عصبانیت شما شود و باعث شود که ذهن و حافظه شما را بپوشاند. یادداشت برداری در کار هم بسیار مهم است. چند برگه سفید را در یک فایل بگذارید و هنگام برگزاری جلساتتان از آن استفاده کنید تا نکات مهمی که درجلسه تان مطرح شده را ثبت و ضبط کنید.

7- شمارش معکوس کنید
در اینجا یک تمرین فکری آورده شده است که به ذهن تان کمک می کند. این سه تمرین زیر را انجام دهید.

* از 200 شروع کنید، معکوس بشمارید، و از هر شماره 5 عدد کم کنید به عبارت دیگر با اختلاف 5 عدد شمارش معکوس کنید.

* از 150 شروع کنید، با اختلاف 7 شماره شمارش معکوس کنید. (از هر عدد، 7 شماره کم کنید و شمارش معکوس کنید)
* از 100 شروع کنید، با اختلاف 3 شماره، شمارش معکوس کنید.(از هر عدد، 7 شماره کم کنید و شمارش معکوس کنید)


****************************************************
خب اینها بازی های فکری ساده بود
در مورد بازی های فکری ( رایانه ای) هم صحبت خواهد شد

[رضوانه]

در مورد بازی های فکری کامپیوتری یا مخصوص به کنسول های مختلف باید بگم که
اونطور که خودم تو این چند سال متوجه شدم این بازی ها واقعا ذهن آدم رو باز میکنه
حالا شاید یکی از بازی DRiVER! خوشش بیاد یا یکی از بازی جنگی
یا بازی فکری که یک روند معمولی داره
و یا مثلا تو یه شهر عجیب انجام میشه(آدم خور! یا مسخ شده ،کلا خانواده Evil!)
و یا این بازی
بازی محبوب من


خلاصش:
داستان بازی از این قرار است که شما در نقش پسرکی هستید و در دنیایی تاریک باید با عبور از فراز و نشیب های بسیار و پشت سر گذاشتن انواع خطرات خواهر گمشده خود را پیدا کنید. رموز و معماهای بیشماری درون بازی نهفته است که البته اکثر انها با کمی تفکر قابل حل می‌باشند. در پایان اگر به بازیهای فکری علاقمند هستید پیشنهاد می‌کنم این بازی زیبا را از دست ندهید.

________________________________________________
در کل هم یه سری میگن که بازی های کامپیوتری آدم رو باهوش میکنه و هم اینکه بعضی ها میگن هیچ تاثیری نداره

اما دیدگاه من اینه که این بازی ها ذهن فرد رو فعال میکنه
اصلا هم ربطی به سن و سال نداره
از 7 ساله تا 70 ساله!