هدیه ویژه عید نوروز و مسافرتهای نوروزی

[سلامت]

نکات قابل توجه در مهمانی ها و دید و بازدیدها مسافرتها

[/font]

1-اگرمهمانی درطی روزباشداستفاده ازآجیل،میوه وشیرینی اشکال ندارد. ولی سعی کنندهمراه غذای پخته ازآنهااستفاده نکنندواگرجایی خواستندغذای پخته بخورندهرگزآجیل،میوه وشیرینی باآن نخورندمگردوسه ساعت قبل ازغذا
2-دررابطه باشیرینیهابهتراست میوه راجداازشیرینی وآجیل مصرف کنند.منظورشیرینیهای سالمی است كه باآرددرست میکنند.درهنگام خوردن شیرینی هم سعی شودباآن آب نخورندکه مضرخواهدبود
3- ازتخمه های دارای روغنهای سردمانندآفتاب گردان وتخمه ژاپنی وامثال آن به هیچ وجه نبایداستفاده کنید.به جای آن میتوانیدانواع مختلف تخمه کدومصرفکنیدکه بسیارمفیداست.تخم خربزه وطالبی هم مفیداست وهمچنین تخم یک نوع صنوبربه نام چلغوزکه درایران وجودنداردامادراروپاخیلی طرفدارداردنیزخوب است
[font=B Mitra]4- درموردآجیل بایددقت کنیدهرمیوه ای که خدابسته آفریده است مانندگردووبادام راهرگزدرآجیل هااگربه صورت بازباشنداستفاده نکنید،چراکه مشکل آفرینندوبایددرزمان مصرف شکسته شوندویازمان کوتاهی ازشکسته شدن آن گذشته باشد(مانندپرتغال که میوه ای بسته است ودرست نیست که ماآنرابه صورت بازقراردهیم جزدرزمان مصرف).ولی پسته وفندق که خودش بازهست اشکال نداردکه مغزش راجداکنند

مسافرت

1:درطول سفردقت داشته باشیدکه درهمه حال تعادل دمایی بدن راحفظ نماییدبکوشیددرنقاط سردیاگرم،بدن شماتحت تأثیرقرارنگیرد،بدین منظور میتوان بااستفاده ازلباس مناسب،دمای بدن راثابت نگه داشت.
2:یکی ازبیماریهایی که مسافران درطول سفرباآن دست به گریبانند،سوء هاضمه است.علت اصلی سوء هاضمه رامیتوان بدین گونه بیان کردکه درطول سفر،مسافران ازمناطق مختلف گذرمیکنندوناچارندازآب آن مناطق استفاده نمایند.همین امرموجب بروزسوءهاضمه دربسیاری ازمسافران شده است.برای جلوگیری ازاین مشکل بایدمسافران مدنظرداشته باشندکه ازآب جوشیده آن منطقه استفاده نمایند(مخصوصاًدرچندروزاول اقامت درهرمنطقه)وچنانچه میتوانندمقداری آب جوشیده راباخودبرداشته ودرمنطقه بعدی آب جوشیده راباآب آن منطقه مخلوط نموده وازآن آب استفاده نمایید.این دستورالعمل دررفع سوء هاضمه بسیارمفیداست.
3:سعی کنید دربین مسیرومحل اقامت،تنهاازمحلهاورستورانهای مورداطمینان غذاتهیه کنیدوتوجه داشته باشیدبیشترازغذاهای پختنی که باآب پخته شده است مانندخورشتهااستفاده نماییدواگرمیل به خوردن کباب داشتید،دل گوسفندکه ازمکانهای مورداطمینان تهیه شده باشد،نسبت به گوشتهای دیگربیشترموردتأییداست،البته به شرطی که روی ذغال پخته شده باشدنه روی شعله گاز.
4:ازخوردن غذاهای مانده پرهیزکنیدوتوجه داشته باشیدزمان زیادی ازپخت غذاهایی که همراه میبریدنگذشته باشد.
5:درمحل اقامت اگرمیل به میوه داشتید،بیشترازمیوه های همان فصل که مال آن منطقه هست،استفاده کنید.
6:ازمصرف هم زمان غذاومیوه پرهیزنمایید.سعی کنید موادخام راباموادپخته هرگزمصرف نکنید،مگرسبزی خوردن آن هم اگرتازه وجوان باشد.پیازتازه،سیرکهنه وترشیهای باسرکه طبیعی رامیتوانیدهمراه غذای پخته مصرف نمایید.خوردن سالادوکاهووامثال آن درحین یابعدازغذامطلقاًممنوع هست.
7:استفاده ازکنسروها،کمپوت ها،نوشابه هاونوشیدنیهای کارخانه ای مطلقاًممنوع هست،چراکه سلامتی رابه مخاطره میاندازد.برای تهیه غذابیشترازگوشتهای تازه استفاده کنید.
8:اگردرمحل اقامت شمافصل ماهی است ومیخواهیدماهی تهیه نماییدبایددقت داشته باشیدماهی باردارنباشدیعنی داخل شکمش تخم نباشد.میتوانیدازماهی نراستفاده کنید،چراکه گوشت حیواناتی که باردارهستنددرزمان بارداری عامل مرض وبیماری است.
9:برای صبحانه مخصوصاًدرسفرسعی شودازغذاهای آبکی گرم استفاده گردد مثلاًدرقدیم ازحلیم،آب گوشت،کله پاچه،سمنوویا آش استفاده میکردند.یاحداقل ازآب جوش وعسل استفاده نماییدوبعدصبحانه میل کنید.هرگزپنیرراباصبحانه میل نکنیدکه درقدیم ممنوع بوده.پنیرهمراه گردوبهترین غذاست اگردرطی روزیابه عنوان شام مصرف شود.
10:افرادی که سردمزاج هستندسعی کنندازخوردن سردیهادوری کنند.مثل ترشی،ماهی،ماست،شیرو...
11:اگردرطول سفربه اسهال دچارشدیدبرای رفع سریع آن،حداقل 24ساعت غذای گوشتی نخوریدوباخوردن کمی اسفندخودرادرمان کنید.اگربیماربزرگسال هست یک قاشق مرباخوری واگرزیر12سال باشدیک قاشق چای خوری اسفندرادووعده درروزدردهان بریزندوباآب قورت دهند.اگرهم توانستندازعرق نعنانیزاستفاده کنند.برای نوزادانی که فقط شیرمادرمیخورند،این دستورات رامادرانجام دهدواسفندرامیل کند.برای کودکانی که غذامیخورندیک قاشق مرباخوری اسفندراداخل یک لیوان آب ولرم یاآب جوش بریزیدوبعدازده دقیقه آنرا صاف کنیدوازآن آب درطی روزچندقاشق غذاخوری میل کنندتاان شاءالله اسیربیمارستانهانشوند.
12:ازفلاکسهایی که داخل آن شیشه هست استفاده کنید.اگرجدارداخلی فلاکس فلزباشدموردتاییدنیست،ضمناًفلاکسهای پلاستیکی برای نگهداری آب یاغذای داغ،مشکل سازاست وبه هیچ وجه مناسب نمیباشند
منبع : سايت دكتر روازاده www.ravazadeh.com&ir

[سلامت]

آشنایی با

داروی محـمّد[sup]
[/sup]

[sup](صلی الله علیه و آله و سلّم)[/sup]

(به همراه متن ترجمه حدیث داروی شافیه)

سخنران: حجت الاسلام و المسلمين محمدطه طرفی

امام صادق علیه السلام:
هذاالدواءدواءمحمدصلى الله عليه وآله وسلم وهوشبيه بالدواءالذي اهدى جبرئيل الروح الأمين
عليه السلام إلى موسى بن عمران عليه السلام ... و إنما هذه الأدوية من وضع الأنبياء عليهم السلام
والحكماءمن أوصياءالأنبياء ... فهودواءجامع لكل شئ دق أوجل صغيرأوكبيروهومجرب معروف عندالمؤمنين.
این دوادوای محمد(صلی الله علیه وآله)است وشبیه آن دوایی است که امین وحی،جبرئیل
آنرابه موسی بن عمران هدیه کرد ... وهمانااین ترکیب ازانبیاء الهی واوصیاءحکیم ایشان
است ... وآن دوای جامع است که برای هربیماری کوچک وبزرگ مفیداست
ونزداهل ایمان شناخته شده وتجربه شده است.
دانــلــود

[b] آشنایی با داروی محـمّد(صلی الله علیه وآله وسلّم)