برای کسایی که تا لنگ صبح بیدارن!!!!!!!!!!!

[اميرمهدي]

سلام دوستان

این تاپیک برا کسایی که تا لنگ صبح!بیدارن

حیفید باور کن

این مملکت به شما نیاز داره!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[b]ساعت 11 شب بدنمان در چه وضعی است؟؟؟ 12 شب یا 3 نیمه شب چطور؟؟؟

برای سالم زیستن، باید خواب راحت و آرامی داشته باشیم. به موارد زیر دقت کنید تا اهمیت خوابیدن برای شما روشن گردد:

ساعت 9 تا 11 شب: زمانی است برای از بین بردن مواد سمی و غیر ضروری که این عملیات توسط آنتی اکسیدان ها انجام می شود. در این ساعت بهتر است بدن در حال آرامش باشد. در غیر این صورت اثر منفی بر روی سلامتی خود گذاشته اید.

ساعت 11 تا 1 شب: عملیات از بین بردن مواد سمی در کبد ادامه دارد و شما باید در خواب عمیق باشید. ساعت 1 تا 3 نیمه شب: عملیات سم زدایی در کیسه صفرا ، در طی یک خواب عمیق به طور مناسب انجام می شود.

ساعت 3 تا 5 صبح: عملیات از بین بردن مواد سمی در ریه اتفاق می افتد. بعضی مواقع دیده شده که افراد در این زمان، سرفه شدید یا عطسه می کنند.

ساعت 5 تا 7 صبح: این عملیات در روده بزرگ صورت می گیرد، لذا می توانید آن را دفع کنید.

ساعت 7 تا 9 صبح: جذب مواد مغذی صورت می گیرد، پس بهتر است صبحانه بخورید.

افرادی که بیمار می باشند، بهتر است صبحانه را در ساعت 6 و 30 دقیقه میل کنند.

دیر خوابیدن و دیر بلند شدن از خواب، باعث می شود مواد سمی از بدن دفع نشوند. از نصفه های شب تا ساعت 4 صبح، مغز استخوان عملیات خون سازی را انجام می دهد. در ایام تعطیل، بسیاری افراد تا دیر وقت بیدار می مانند و بعد از اتمام تعطیلات، با خستگی به سر کار می روند، چون اعمال بدنشان دچار سردرگمی شده است و نمی داند چه باید انجام دهد.

پس همیشه، زود بخوابید و خواب آرامی داشته باشید

[/b]

[b]یا حق

[پرنیان]

مرسی از مطلب مفیدت. . ..ولی عبارت لنگ صبح ت منو تا مرز نابودی برد...

[fafa*]

به نام خدا

ممنون از شما بخاطر مطلب خوبتون.
بدن ما تصمیم جدی گرفته و زمان بندیشو عوض کرده
از 9 صبح آغاز و تا 9 شب
زورش به ما نرسیده.

[soora]

دوستان اگه خوبی بدی از ما دیدید حلال کنید اینجور که من میبینم تا دقایقی دیگه فوت میکنم.

[عشقم کربلا]

خب پس شب زنده داری چی؟!!

فک نکنم همش این باشه...

چون اگه همش این بود،

اینقد به شب زنده داری توصیه نمیکردن...

[ballista]

به شخصه در ماه مبارک رمضان به سمت مرگ حرکت خواهم کرد

( با تغییر یک ماهه شب و روز )

[Bamdaad]

(۱۵/خرداد/۹۳ ۱۷:۵۳)اميرمهدي نوشته است:  

سلام دوستان

این تاپیک برا کسایی که تا لنگ صبح!

بیدارن

حیفید باور کن

این مملکت به شما نیاز داره!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ساعت 11 شب بدنمان در چه وضعی است؟؟؟ 12 شب یا 3 نیمه شب چطور؟؟؟

برای سالم زیستن، باید خواب راحت و آرامی داشته باشیم. به موارد زیر دقت کنید تا اهمیت خوابیدن برای شما روشن گردد:

ساعت 9 تا 11 شب: زمانی است برای از بین بردن مواد سمی و غیر ضروری که این عملیات توسط آنتی اکسیدان ها انجام می شود. در این ساعت بهتر است بدن در حال آرامش باشد. در غیر این صورت اثر منفی بر روی سلامتی خود گذاشته اید.

ساعت 11 تا 1 شب: عملیات از بین بردن مواد سمی در کبد ادامه دارد و شما باید در خواب عمیق باشید. ساعت 1 تا 3 نیمه شب: عملیات سم زدایی در کیسه صفرا ، در طی یک خواب عمیق به طور مناسب انجام می شود.

ساعت 3 تا 5 صبح: عملیات از بین بردن مواد سمی در ریه اتفاق می افتد. بعضی مواقع دیده شده که افراد در این زمان، سرفه شدید یا عطسه می کنند.

ساعت 5 تا 7 صبح: این عملیات در روده بزرگ صورت می گیرد، لذا می توانید آن را دفع کنید.

ساعت 7 تا 9 صبح: جذب مواد مغذی صورت می گیرد، پس بهتر است صبحانه بخورید.

افرادی که بیمار می باشند، بهتر است صبحانه را در ساعت 6 و 30 دقیقه میل کنند.

دیر خوابیدن و دیر بلند شدن از خواب، باعث می شود مواد سمی از بدن دفع نشوند. از نصفه های شب تا ساعت 4 صبح، مغز استخوان عملیات خون سازی را انجام می دهد. در ایام تعطیل، بسیاری افراد تا دیر وقت بیدار می مانند و بعد از اتمام تعطیلات، با خستگی به سر کار می روند، چون اعمال بدنشان دچار سردرگمی شده است و نمی داند چه باید انجام دهد.

[b]پس همیشه، زود بخوابید و خواب آرامی داشته باشید

یا حق

میشه منابع تون رو هم ذکر کنین ؟! به نظرم قابل تامل و بحث هستند .

[Ali#59]

(۱۵/خرداد/۹۳ ۱۷:۵۳)اميرمهدي نوشته است:  

این تاپیک برا کسایی که تا لنگ صبح!بیدارن

بالاخره یکی هم یه تایپیک برای من زد
ایشالله این روند ادامه پیدا کنه،بقیه فضیلت های ما هم آشکار بشه!!
مثلا برا کسایی که تا لنگ ظهر خوابن هم تایپیک بزنید،
یا مثلا تا ساعت 11 توی تالارن!!! ( باز حالا 11 خوبه...)


آره دیگه،خلاصه راضیم ازتون.

[حفیظ]

شب زنده داری به معنای بیدار بودن در کل طول شب نیست.
همچنین اگه قرار بود شب زنده داری برای بدن مضر باشد باید کسانی که نماز شب می خوانند جسم سالمی نداشته باشند که اصلا اینطور نیست بلکه برعکس هم می باشد.
اصولا بیدار بودن در قبل از اذان صبح و بعد از آن بجز آثار معنوی، موجب شادابی و سرحال شدن جسم در طول روز میشود .

[فانوس *7*]

در مورد ساعت های خواب به طور کاملا مطمئن :
از ساعت 1 تا 4 باید حتما خواب باشیم
چون بهترین زمان برای سم زدایی , استراح , رفع خستگی
در مورد شب زنده داری و نماز شب و کلا نماز جالبه بدنید :
سیستم اعصاب طوری عمل می کنند که در این تایم ها نباید انسان خواب باشه و باید فعالیت انجام بشه
چون سیناپس های ما به سر حد فعالیت های خودشون میرسند
به همین خاطر نماز در این ساعت های گذاشته شده
یعنی خدا حالت جسمی رو هم در نظر داره
تازه جالبه بدونید این قدر دز این فعالیت ها بالا میره که قدرت شهوانی به اوج خودش میرسه دلیل معنوی برای این ساعات نماز خوندن هست
در مورد نماز شب هم جالبه بدونید هرچی نماز شب به ساعت نماز صبح نزدیک تر باشه ثوابش بیشتره از طرفی این ساعت نماز یه لحظه که نیستن یه بازه ای ر شامل میشن
یعنی این طری میخام بگم نه تنها این مسائل منافاتی با شرع ندارند بلکه در خدمت اون ها هم هستند