چطور براي نماز صبح بيدار شوم؟؟؟

[Mitsonary]

چرا خداوند متعال نماز صبح را قرار داد ؟ در حالي كه اينقدر كار سختي است و در اغلب اوقات قضا مي شود؟ خواب دم صبح خيلي شيرين و سنگين است چطور مي توان از آن دل كند و مشغول نماز شد؟
چرا خداوند متعال نماز صبح را قرار داد ؟ در حالي كه اينقدر كار سختي است و در اغلب اوقات قضا مي شود؟ خواب دم صبح خيلي شيرين و سنگين است چطور مي توان از آن دل كند و مشغول نماز شد؟

عامل اصلي و زيربنايي سستي در نماز و خواب ماندن براي نماز صبح و يا هر كوتاهي اي كه در زمينه دين و عبوديت پيدا مي شود در ضعف ايمان است. البته همه ما كم و بيش از اين عارضه رنج مي بريم و ايمان كامل براي انسان مومن يك ايده آل و آرزوي نهايي است ولي بايد بكوشيم هر چه بيشتر آن را تقويت نماييم. در روايت هست كه ايمان ده درجه دارد و وظيفه مومن حركت در اين مسير و افزودن به اين درجات است. گناه بودن در صورتي است كه اراده خودش در اين زمينه دخيل باشد.

اما براي بيدار شدن شرايط ظاهري هم كمك كار است. خواندن نماز صبح در اول وقت آن شايد از نمازهاي ديگر مشكل تر باشد ؛ چرا كه كندن از رختخواب گرم و لذت خواب در ابتداي راه سخت است ولي نماز گزار مي تواند با كمي تمرين و ممارست از منافع سحر و صبح بهره مند گردد و از فيض نماز اول وقت ( بالاخص نماز صبح ) بي نصيب نماند .

پيامبر خدا ( صلي الله عليه و آله ) فرمودند : هيچ بنده اي نيست كه به اوقات نماز و مواضع خورشيد اهتمام ورزد مگر اينكه آسودگي در هنگام مردن و از بين رفتن غم و اندوه ها و نجات از آتش را برايش ضمانت كنم . (ميزان الحكمه / ج 7 / ص 3129)

از دست دادن سحر خيزي معلول علت هاي مختلفي مي باشد . مهمترين عامل آن اين است كه انسان به درستي نمي داند هدف زندگي چيست و دين و عبادت چه نقشي در رسيدن به اين هدف دارد. كساني كه هدفمند زندگي مي كنند و مي دانند براي چه بايد دين دار بود چه بسا انگيزه بسيار قوي اي در اين زمينه دارند و اين مشكل را ندارند.

زندگي از نظر اسلام كه دين توحيدي است فرصت خدايي شدن انسان است و هدف زندگي هم همين است. انسان مظهر خدا است و يك عمر فرصت دارد كه اين مظهريت خود را بالفعل كند و هر چه بيشتر صفات خدا را در خود جاي دهد و پر از خدا شود و خدايي گردد. مانند آهني كه چون در كنار آتش قرار مي گيرد به رنگ آتش در مي آيد و صفات آتش پيدا مي كند از زيبايي و قدرت و حرارت و .... .

در زندگي انسان نيز فرصت هاي فراواني مانند اوقات نماز و روزه و حج و خدمت به خلق خدا و مانند آن وجود دارد كه همه فرصت هاي خدايي شدن انسان هستند. انسان خداجو تمام سعي اش اين است كه فرصت ها را از دست ندهد و از آن به نحو احسن براي كمال و قرب خود به خدا استفاده نمايد. در اين ميان نماز صبح و اول وقت بسيار اهميت دارد.

مومنين و اولياي خدا اين مشكلات را ندارند دليل آن هم روشن است. چون ايمان قوي اي دارند. بايد ايمان را تقويت كنيم. با معرفت توحيدي هستي و خداوند با تسليم. با ولايت پذيري و رابطه با اولياي خدا. از طريق رابطه با قرآن كريم. قرآن كتاب توحيد است وقتي به درستي با آن رابطه نداريم و وقتي حتي آن را نمي خوانيم مشكل پيدا مي كنيم. ايمانمان ضعيف مي شود. هجوم فرهنگي دشمن هم كه غوغا كرده.

شيطان و نفس و دشمن هم فراوان داريم. چاره اي جز خودسازي نيست. خودسازي يعني خود را از هر چه غير خدايي است خالي كني و پر از خدا شوي مانند بطري اي كه پر از هوا است و وقتي شما آن را از آب پر مي كنيد هواي آن خالي و آب جاي آن را مي گيرد. بايد انديشه و اخلاق و علم و عمل مان توحيدي و پر از خدا شود تا راحت شويم تا انگيزه زندگي داشته باشيم و تا با اشتياق به سوي خدا برويم و با علاقه نماز بخوانيم.

اگر چيزي به نام خواب وجود نداشت، چه اتفاقي مي افتاد!! خواب و استراحت يكي ديگر از نعمت هاي خداوندي است كه ما از آن غافل هستم. اميدواريم خداوند توفيق شكر گذاري نعمت هايش را به ما عنايت بفرمايد.
قرآن كريم در مورد شب و استراحت در آن مي فرمايد: " وَ جَعَلْنَا نَوْمَكمُ‏ْ سُبَاتًا * وَ جَعَلْنَا الَّيلَ لِبَاسًا؛ و خواب شما را مايه آرامشتان قرار داديم ، و شب را پوششى (براى شما) ".1

درمان واقعي بيداري صبح براي نماز:
لطفا دقت كنيد!! من از شما سوال مي كنم آيا در مواقعي كه قرار است صبح زود از خواب بلند شويد نيز نمي توانيد از خواب بلند شويد؟ مانند مواقعي كه براي رفتن به كوه و گردش با دوستان خود صبح زود برنامه ريزي نموده ايد! يا مثلا امتحان داريد! آيا تاكنون فكر كرده ايد چرا وقتي با دوستتان قرار داريد فورا بيدار مي شويد و چه بسا بدون كوك كردن ساعت و از مدتها قبل از ساعت قرار خود به خود بيدار مي شويد و هيچ چيزي مانع بيدار شدن شما نمي شود اما هنگامي كه مي خواهيد نماز بخوانيد و با خدا صحبت كنيد و قرار ملاقات با خدا داريد اينطور نيست و هر كاري مي كنيد بيدار نمي شويد و اگر بيدار شديد دوباره مي خوابيد؟

مي دانيد مشكل ما چيست؟ مشكل اين است كه ما به قراري كه با دوستمان داريم بيشتر معرفت داريم و بيشتر ايمان داريم و رابطه با دوستان را بيشتر دوست داريم تا نسبت به خداوند. مشكل در ضعف ايمان است. نمي دانيم خدا چيست و چه خاصيتي براي ما دارد. از رابطه با دوست لذت مي بريم اما از رابطه با خدا لذت نمي بريم. وقتي ياد دوست را در ذهن خود كوك مي كنيم بدون ساعت بيدار مي شويم ولي وقتي ياد خدا را در خود كوك مي كنيم نمي توانيم بيدار شويم.

اين يك مشكل فني ايماني است. تمام كساني كه صبح بيدار مي شوند و كساني كه حتي قبل از صبح بيدار مي شوند و نماز شب مي خوانند اينها با ساعت بيدار نمي شوند. ساعت كمك مي كند ولي ساعت به انسان انگيزه نمي دهد. دستگاه انگيزشي انسان را فقط و فقط خدا تحريك مي كند. تا معرفت و محبت خدا در دل انسان كوك نشود انسان نمي تواند بيدار شود. شما اگر مي خواهيد صبح بيدار شويد اول بايد عشق خدا را در خودتان كوك كنيد و بعد البته رعايت موارد زير هم مي تواند كمك كار باشد.

رعايت نكاتي كه ذكر مي شود بعد از كوك كردن ياد و عشق خداوند در دل مي تواند شما را در بيدار شدن به موقع براي نماز صبح ياري كند:

1. هر چه معده در هنگام خواب شب سبك باشد، به هنگام صبح راحت تر مي توانيد از خواب برخيزيد. از اين رو فاصله ي 2 ساعت بين خوردن شام و خواب فاصله ي مناسبي است . البته بهتر است غذايي كه ميل مي كنيد، نيز غذايي سبك و كم حجم باشد .

حضرت عيسي -عليه السلام- مي فرمايد : اي بني اسرائيل! پرخوري نكنيد؛ زيرا هر كه زياد بخورد، زياد مي خوابد وهر كه زياد بخوابد، كمتر نماز مي خواند وهر كه كمتر نماز بخواند، در زمره غافلان قلمداد مي شود.2

امام صادق -عليه السلام-، در مورد سخناني كه ميان حضرت يحيي -عليه السلام- و ابليس گذشت، فرمود : يحيي به شيطان گفت: اين آويزها چيست؟ شيطان گفت: اينها شهوات و اميالي است كه فرزند آدم گرفتار آنها شده است. يحيي گفت: آيا چيزي از آنها براي من نيز هست؟ شيطان گفت: گاه سير و پر مي خوري و ما هم تو را از نماز و ياد خدا باز مي داريم. يحيي گفت: با خدا عهد مي بندم كه هرگز معده خود را از غذا پر نكنم و ابليس گفت: من هم با خدا عهد مي بندم كه از اين پس هرگز مسلماني را اندرز ندهم.
آن گاه امام جعفر صادق -عليه السلام- فرمود: اي حفص! با خدا عهد مي بندم كه جعفر و خاندان جعفر هرگز شكم هاي خود را از طعام انباشته نكنند....3

2. بدن انسان به خصوص در شب به خواب كافي نياز دارد و اگر اين نياز برطرف نشود در كار روزانه و .... ايجاد خلل مي كند. شب نشيني ها و خوابيدن دير هنگام در بيدار نشدن براي نماز و يا كسالت در آن بسيار مؤثر است. معمولا ً كساني كه تا دير وقت بيدارند، نمي توانند نماز صبح را بجا آورند. اگر هم بيدار شوند طبيعي است كه نمازي با كسالت و خواب آلودگي بخوانند .

حضرت علي -عليه السلام- درباره ي آيه ي " اي كساني كه ايمان آورده ايد در حال مستي به نماز نزديك نشويد تا بدانيد " چه مي گوييد پرسيدم فرموده : شما را از خواب آلودگي و چرتي است كه نمي گذارد بدانيد در ركوع و سجود و تكبيرتان چه مي گوييد .4 بنابر اين دير خوابيدن در شب ما را از درك لذتهاي معنوي در سحر و نماز محروم مي كند.

3. رعايت آداب خواب از جمله : وضو گرفتن خواندن سوره هاي توحيد، ذكر صلوات، تسبيحات اربعه، تسبيح حضرت زهرا ( سلام الله عليها ) آية الكرسي بخصوص خواندن آيه ي آخر سوره ي كهف و نيز توسل به امام زمان براي محروم نماندن از فيض نماز اول وقت و ... از جمله اموري است كه خواب مؤمن را همراه با هدف و انگيزه مي كند و اين توجه و هدفمندي در بيداري صبح تأثيرگذار خواهد بود. البته اگر بجا آوردن همه ي آداب خواب برايتان سخت است به هر ميزان كه مقدورتان مي باشد انجام دهيد .

4. در مواقعي كه زنگ ساعت شما را بيدار نمي كند، بهتر است به يكي از نزديكان سفارش كنيد كه شما را در ساعت مقرر بيدار كند. در ضمن براي ايجاد عادت مي توانيد مثلاً 20 دقيقه مانده به طلوع آفتاب بيدار شويد و نماز خود را بجا بياوريد و هر روز نماز خود را سعي كنيد به نماز اول وقت نزديك تر نمايد.

5. انجام هر كاري در ابتدا ممكن است كمي سخت باشد، ولي با تمرين و ممارست و استقامت و پايداري آن عمل آسان خواهد شد. خيلي از جوانان تلاش كرده اند و به نتيجه نيز رسيده اند.

6. جهت پايبندي به تصميم براي خود برنامه تنبيه بگذاريد. به عنوان مثال با خود عهد ببنديد كه هرگاه سر ساعت مورد نظر از خواب بلند نشديد، برنامه ي مورد علاقه تان را كه هر روز دنبال مي كرديد ترك نماييد.

7. يكي از كارهاي شيطان قبل از انجام هرعبادتي اين مي باشد كه، آن را براي ما سخت جلوه مي دهد. مانند ذره بين كه اجسام كوچك را بزرگ نشان مي دهد و در اين صورت است كه با بزرگ نشان دادن چيزي فرد در خود احساس ناتواني مي كند.

8. نمازهاي روزانه ي خود را سعي كنيد در مساجد به جاي آوريد و از اين طريق روحيه يي معنويتان را بالا ببريد. هر مقدار كه ايمان تان افرايش يابد، انجام اعمال عبادي برايتان آسان تر خواهد شد.

9.همان طور كه انجام عبادت ايمان را افزايش مي دهد، گناه نيز ايمان فرد را سست كرده و توفيق عبادت را از فرد مي گيرد. بر اين اساس بايد انسان از گناه خود توبه حقيقي نمايد تا به انجام عبادت موفق شود.

پيامبر خدا - صلي الله عليه وآله و سلم- مي فرمايد: نيكي را نور دل و آرايه(زيباي و روشناي) رخسار و نيروي كار يافتم و بدي و گناه را سياهي دل و سستي در كار و زشتي چهره .5

10. در مورد آثار و پيامدهاي نماز تأمل كنيد، البته اگر قبل از نمازهاي روزانه و شب به هنگام خواب باشد، موثر تر است. اين مطلب را به عنوان اصل كلي در ذهن داشته باشيد، هر مقداري آگاهي ما در مورد مسئله اي افزايش يابد احتمال انجام آن كار (در صورت مثبت بودنش) نيز افزايش مي يابد. از اين رو به اين مطالب دقت كنيد. " و كساني كه بر نمازهايشان مواظبت مي كنند . آنان همان وارثانند(وارثان بهشت) ".6

امام علي -عليه السلام- مي فرمايند : هيچ كاري نزد خداي ( عزو جل ) محبوبتر از نماز نيست. پس مبادا چيزي از امور دنيا شما را از اوقات نماز باز دارد ؛ زيرا خداي ( عز و جل ) مردماني را نكوهيده و فرموده است : " همانان كه از نمازشان غافلند " يعني از اوقات نماز غافلند و به آن اهميتي نمي دهند.7 در اهميت صبح همان بس كه خداي عز و جل به آن قسم خورده است : " و سوگند به صبح چون آشكار شود8 و سوگند به صبح چون بدمد9 ".

بر اين اساس مي توان با برنامه ريزي صحيح از اين لحظات ملكوتي بهره برد و خود را محروم نكرد و آن را مقدمه اي براي سحر خيزي قرار داد . علامه حسن زاده ي آملي ( حفظه الله تعالي ) مي فرمايند : كسي كه سحر ندارد از خود خبر ندارد !

پيامبر خدا صلي الله عليه وآله : اي ابوذر! پروردگارت عزّ وجلّ، به وجود سه نفر، بر فرشتگانش مي بالد : مردي كه در جايي تنها باشد وبه وقت اذان اذان بگويد ونماز بخواند. پروردگارت به فرشتگان مي فرمايد: ببينيد بنده من نماز مي خواند وهيچ كس جز من او را نمي بيند . پس هفتاد هزار فرشته به زمين فرود آيند وپشت سر او به نماز ايستند وتا فرداي آن روز برايش آمرزش مي طلبند.
و مردي كه شب هنگام در تنهايي برخيزد و نماز گزارد وسجده كند و در حال سجده خوابش برد . پس ، خداوند متعال فرمايد : به بنده من بنگريد كه روحش نزد من است وبدنش در طاعت من سجده كنان. ...10

پيامبر خدا -صلي الله عليه و آله- مي فرمايد : هيچ بنده اي نيست كه به اوقات نماز و مواضع خورشيد اهتمام ورزد مگر اينكه آسودگي در هنگام مردن و از بين رفتن غم و اندوه ها و نجات از آتش را برايش ضمانت كنم .11

---

آثار تربيتى نماز

معنا و مفهوم نماز
نـمـاز در لـغت به معناى پرستش, نياز, سجود, بندگى و اطاعت, خم شـدن بـراى اظـهـار بـندگى و اطاعت و يكى از فرايض دين و عبادت مـخصوصى است كه مسلمانان پنج بار در شبانه روز به جا مى آورند.
نـماز يعنى خدمت و بندگى, فرمان بردارى, سر فرود آوردن و تعظيم كردن به نشانه احترام.
نماز, داروى نسيان و وسيله ذكر خداوند است. نـمـاز, رابـطه معنوى مخلوق با خالق است. نماز يعنى دل كندن از مـاديـات و پـرواز دادن روح; يـعـنى پا را فراتر از ديدنى ها و شنيدنى ها نهادن.

نماز در قرآن و حديث
فـلـسـفـه, فايده و آثار, شرايط و آداب و اوصاف نماز در آيات و روايـات بـسـيارى آمده كه پرداختن به همه آن ها در اين جا ممكن نـيـسـت, لـكـن بـه طور مختصر قطره اى از درياى معارف اسلامى را درباره نماز بازگو مى كنيم.
نماز, بزرگ ترين عبادت و مهم ترين سفارش انبيا است.

لقمان حكيم پـسـرش را بـه نـمـاز تـوصـيه مى كند.1
حضرت عيسى(علیه السلام) در گهواره فـرمـود: خـدايـم مـرا بـه نـماز و زكات سفارش كرده است.2
حضرت ابـراهـيـم(علیه السلام) هـمـسر و كودك خويش را در بيابان هاى داغ مكه آن هـنـگـام كه هيچ آب و گياهى نداشت, براى به پا داشتن نماز مسكن داد.3
پـيـشـوايـان مـعـصوم ـ عليهم السلام ـ هنگام نماز رنگ مى باختند.
گـرچـه بـعـضـى نـمـاز را به خاطر بهشت يا ترس از عذاب جهنم مى خـوانند, اما حضرت على(علیه السلام) نه براى تجارت و ترس از آتش, بلكه به خاطر شايستگى خدا براى عبادت نماز مى خواند.4

نـمـاز, اهرم استعانت در غم ها و مشكلات است.
خداوند مى فرمايد:
از صبر و نماز در مشكلات كمك بگيريد و بر آن ها پيروز شويد. نـمـاز بـه مـنزله پرچم و نشانه مكتب اسلام است. پيامبر اكرم مى فرمايد: (علم الاسلام الصلوه).
نـماز به منزله سر نسبت به تن است.

پيامبر(صلّي اللَّه عليه و آله و سلّم) مى فرمايد: (موضع الصلوه من الدين كموضع الراس من الجسد).5
نـمـاز بـراى اولـياى خدا شيرين و براى غير آنان دشوار و سنگين است. قرآن مى فرمايد: (وانها لكبيره الا على الخاشعين).6

در اهـمـيـت نـمـاز همين بس كه حضرت على(علیه السلام) در جنگ صفين و امام حـسين(علیه السلام) در ظهر عاشورا دست از جنگ كشيدند و به نماز ايستادند. و آن گـاه كـه بـه عـلى(علیه السلام) ايراد گرفتند كه چه هنگام نماز است؟
ايـشـان فرمود: ما براى همين مى جنگيم تا مردم اهل نماز باشند.

در زيـارت نـامـه وارث مـى خـوانيم: (اشهد انك قد اقمت الصلوه; شهادت مى دهم كه تو نماز را برپا داشتى.)

آداب نماز و آثار تربيتى آن
شـرايـط و آداب نماز به قدرى زياد است كه تمام نظام ها و روابط انـسـانـى را بـه طور خودكار تنظيم و اصلاح مى كند. توجه به همه آثـار تـربيتى نماز كار مشكلى است ولى ما چند نمونه آن را بيان مى كنيم:

1. ادب در بـرابـر سـخـن امـام جماعت; در نماز جماعت وقتى امام مشغول خواندن حمد و سوره است بايد ساكت باشيم.
2. مـراعات حقوق ديگران; آب وضو, مكان نمازگزار و لباس او بايد حـلال و از مـال ديگران و غصبى نباشد; حتى اگر از مال خمس نداده لباس تهيه كند, نمازش باطل است.
3. تـغـذيـه و بهداشت نمازگزار; اگر نمازگزار از مشروبات الكلى اسـتـفـاده كـرده باشد, تا چهل روز نمازش مورد قبول نيست. لباس نـمـازگـزار نيز بايد پاك باشد و بهتر است به هنگام نماز عطر و مسواك زد و موها را شانه كرد.
4. همسردارى; كسى كه به همسر خود نيش بزند, نمازش قبول نيست.
5. ولايت; كسى كه اهل نماز است ولى تسليم طاغوت ها است و ولايت و حـكـومـت رهـبـران اسلامى را پذيرا نيست, نمازش قبول نيست; گرچه تمام عمر در كنار كعبه باشد.
6. نـظـم و ترتيب; در تمام كلمات و كارهاى نماز نظم و ترتيب به چشم مى خورد.
7. انـعطاف و هم آهنگى; امام جماعت بايد با مردم هم آهنگ باشد; بـه ايـن معنا كه مراعات ضعيف ترين افراد را بكند. اگر كسى دير بـه جماعت رسيد, امام بايد كمى ركوع خود را طول بدهد تا او نيز بـه نـمـاز بـرسد. مردم نيز بايد خود را با امام هم آهنگ كنند; مـثـلا كسانى كه يك ركعت از نماز جماعت عقب هستند و در ركعت دوم بـه جـمـاعـت پيوسته اند, مى توانند با نوعى انعطاف و تغيير در نماز جماعت شركت كنند.
8. اعـتـماد; اگر هريك از امام يا مردم در انجام قسمتى از نماز شـك كـردنـد, بـايـد بـه يك ديگر اعتماد كنند; يعنى با توجه به رفتار ديگرى تصميم بگيرند.
9. ورزش; اگـرچه نماز براى انجام وظيفه الهى است, ولى طراحى آن طـورى اسـت كه در لابه لاى نماز و حركات ركوع و سجود يك نوع حركت ورزشى نيز نهفته است.
10. آمـوزش اجبارى; نمازگزار بايد مسائل و احكام مورد نياز خود را فراگيرد.
11. آگـاهـى از اخـبـار; مـردم با شركت در نمازجمعه و جماعت با اخبار و مسائل دينى و مشكلات مسلمانان آشنا مى شوند.
12. امـر به معروف و نهى از منكر; (حى على الصلوه) در اذان يكى از بزرگ ترين معروف ها است.

[Farzaneh]

سلام
من یه راهی رو خدا جلوی پام گذاشت انشاالله بتونم ادامش بدم
دوستان عزیزم شما که برای نماز صبح اول وقت بیدار میشید سعی کنید برای رضای خدا به دوستانتونم که مشتاق هستند کمک کنید که بیدار شن
بهشون بگید که من نماز صبح بیدارت میکنم اونم اول وقت
وقتی اذان شد انقدر بهشون با گوشی همراه (فارسی را پاس بداریم) تکزنگ بزنید تا بیدار شن و وقتی بیدار شدند بهتون تک بزنن چون اغلب ساعتو کوک میکنند و بعد زنگ زد خاموش میکنن ولی شما اصرار میورزید و این باعث میشه بیدار شن
چندمدت که اینکار رو انجام بدیم دیگه دوستتون عادت میکنه و خودشون بیدار میشن
چندتا مزیت داره اینکه بخاطر رضای خدا به بندگان خدا خدمت کردی
به خودت انرژی مضاعف میده و برکاتشو توی زندگیت کاملا احساس میکنی
اول فکر میکردم که گفتنش ریا میشه اما یکی از دوستان گفت اتفاقا باعث ترویج راستی و درستی میشه
این طرحو عملیش کنید و به دیگران هم بگید تا انجامش بدند
اینجوری انشاالله با کمک خدا همه برا نماز صبح بیدار میشیم
التماس دعا

[fatemehsadat]

بیدار شدن برای نماز صبح پروژه ای است که به برنامه ریزی دقیق نیاز دارد
«ای بابا! بازم نماز صبحم قضا شد»، « باز خواب موندم». این جملات برای شما آشنا نیست؟ برای ما که مدام نماز صبح مان قضا می شود به قدر کافی آشناست! نماز صبح مهجورترین و درعین حال تأکید شده ترین وعده نمازهای یومیه است؛ دو رکعت نماز که باید کله سحر از خواب بیدار شویم و بخوانیم. مشکل اصلی زمان آن است؛ یعنی وقتی که خیلی ها در خواب نازند و دارند خواب هفت پادشاه را می بینند. برای خیلی ها سخت است که رختخواب گرم و نرم را رها کنند و به خاطر نماز صبح از خواب بیدار شوند. بعضی ها فکر می کنند دو رکعت است دیگر؛ بعداً قضایش را می خوانند. خیلی ها هم به هر دری می زنند تا بتوانند نماز صبح شان را سر وقت بخوانند، اما خودمانیم بیشتر اوقات این راه ها به نتیجه نمی رسند. بیدار شدن برای نماز صبح آدابی دارد که بهتر است طبق آن عمل کنید. اگر جزو افرادی هستید که بعداً قضایش را می خوانید که هیچ! ولی اگر جزو دسته ای هستید که دلتان می خواهد اتوماتیک وار برای نماز صبح بیدار شوید، این مطلب را از دست ندهید.


در آیه 77 سوره بنی اسرائیل آمده «نماز فجر (نماز صبح) مشهود ملائکه است». در واقع نماز صبح تنها نمازی است که توسط همه فرشتگان دیده می شود. بنابر روایات، نماز صبح این امتیاز را دارد که ملائکه شب و ملائکه روز آن را ببینند. بسیار هیجان انگیز است؛ زیرا نماز صبح زمانی خوانده می شود که ملائکه شب جایشان را به ملائکه روز می دهند و ثوابش در دفتر هر دویشان نوشته می شود (وسائل الشیعه، جلد 3). بنابراین قضا نشدن نماز صبح خیلی مهم است. تمامی نمازها مهم هستند. ولی به گفته پیامبر (صلّي اللَّه عليه و آله و سلّم) کسی که نماز صبح نخواند، قرآن از او بیزاز است. البته کسانی که نماز صبح شان قضا می شود با کسانی که اصلاً آن را نمی خوانند تومنی صنار تفاوت دارند. برای قضا نشدن نماز صبح، دو دسته توصیه وجود دارد؛ توصیه های کاربردی که با فضای این روزهای دنیا مطابقت دارد و توصیه های روایی که کاربردشان برای همه دوران هاست. توصیه های کاربردی
[b]توصیه های کاربردی همان هایی هستند که طبق عادات زندگی تان می توانید به آنها عمل کنید. اینها روش هایی هستند که بی برو برگرد جواب می دهند. شام سبک بخورید:
همیشه گفته اند صبحانه را خودتان بخورید ناهار را با دوست تان و شام را با دشمن تان! خیلی هم بی راه نگفته اند اصلاً یکی از توصیه های پزشکی برای سالم ماندن خوردن شام سبک است وقتی شام سنگین و چرب باشد، خواب را مختل می کند زیرا هنگام خواب، معده دارای کمترین فعالیت است غذا هم در معده می ماند و هضم مشکل می شود. وقتی هضم غذا مشکل شود فرد دچار ریفلاکس (برگشت اسید معده) شده و خوابش خراب می شود. غذای سبک را هم باید حداقل دو ساعت قبل از خواب بخورید. امام صادق (علیه السلام) فرموده اند: « پرخوری نکنید؛ زیرا هر که زیاد بخورد، زیاد می خوابد و هر که زیاد بخوابد کمتر نماز می خواند و هر که کمتر نماز بخواند در زمره غافلان قلمداد می شود». حضرت علی (علیه السلام) هم فرموده اند: در دو چیز با دو چیز طمع مکن: در بیداری شب با پر خوری، در نور صورت با خوابیدن». مایعات کمتر بنوشید:
توصیه شده قبل از خواب مایعات کمتری بنوشید. البته نوشیدن یک لیوان آب یک ساعت قبل از خواب به جلوگیری از سکته قلبی کمک می کند ولی بلافاصله قبل خواب آب نخورید؛ چون این آب تبدیل به ادرار می شود و مجبورتان می کند از خواب بیدار شوید و به دستشویی بروید. دستشویی رفتن هم باعث بی خوابی می شود و شما را بیشتر به خواب نیازمند می کند. شب زود بخوابید:
قدیمی ها صبح ها زود از خواب بیدار می شدند. این در حالی است که آن زمان ها نه موبایلی بود و نه ساعت زنگداری! یکی از دلایلش این بود که در طول روز آنقدر کار می کردند که حسابی خسته می شدند و شب زود می خوابیدند و غذاهای سبک می خوردند ضمن اینکه در طول روز نمی خوابیدند یا کم می خوابیدند. زود خوابیدن در شب باعث می شود بتوانید صبح زود از خواب بیدار شوید. به اندازه کافی بخوابید:
بدن موجودات زنده یک ساعت بیولوژیکی دارد که وقت گرسنگی، تشنگی، خواب و بیداری را به آنها می گوید. اگر ساعت بدنتان را تنظیم کنید که مثلاً فلان ساعت بخوابید و فلان ساعت بیدار شوید. بدنتان آن را یاد می گیرد. یعنی اگر طوری بخوابید که صبح زود بیدار شوید، مطمئن باشید که ساعت بیولوژیکی بدنتان بیدارتان می کند. البته این به میزان خوابتان بستگی دارد. به طور طبیعی به هفت الی هشت ساعت خواب مفید نیاز دارد. بهتر است شب حدود ساعت 10 بخوابید که البته کمی غیرممکن است. بنابراین اگر اهل این نیستید که با مرغ ها به رختخواب بروید(!) بهترین زمان خوابتان حدود ساعت 1 نیمه شب است. اگر تا خود صبح فیلم می بینید، شب نشینی می کنید و... باید روش های زیر را به کار ببرید: از ساعت زنگدار استفاده کنید: ساعت زنگدار یکی از متعلقات هر خانه است و تقریباً در هر خانه ای پیدا می شود و انواع و اشکال مختلفی دارد. در گذشته فقط ساعت های رومیزی معروف (ساعت های شماطه دار) در خانه وجود داشت. الان مدل های جدیدتری آمده؛ مدل هایی که زنگ های مختلفی دارند و شکل و شمایل شان هم جذاب تراست. ساعت های رومیزی دارای انواع دیجیتال و آنالوگ هستند.[/b] ساعت های دیجیتال زیباترند و می توانید آهنگ های مورد نظرتان را به عنوان زنگ انتخاب کنید. البته نمی شود مدل خاصی را پیشنهاد داد. تنوع این ساعت ها آنقدر زیاد است که تنها کافی است به یک ساعت فروشی بروید. و یکی را بخرید. حتماً موقع خرید به فروشنده بگویید که صدایش بلند باشد، قابلیت چرت زدن ( Snooze)، تنوع آهنگ و قابلیت دید در شب (شب نما) هم داشته باشد. بهترین روش این است که وقتی ساعت را کوک کردید، صدایش بلند باشد و در دورترین نقطه نسبت به شما قرار گیرد؛ زیرا برای ساکت کردنش مجبور می شوید. از رختخواب بلند شوید و خواب از سرتان می پرد.
[b] بعضی ساعت ها هم اذان می گویند، اولین ساعت های اذان گو را مسافران حج برای اقوامشان سوغات می آوردند.
از دیگران بخواهید بیدارتان کنند: خدا پدر و مادرها را برای ما نگه دارد اگر هنوز دختر یا پسر مجرد هستید و پیش پدر و مادرتان زندگی می کنید، بخواهید شما را بیدار کنند. اگر ازدواج کرده اید و خودتان و همسرتان هردو خواب می مانید. از دوستانتان بخواهید شما را بیدار کنند. یعنی گوشی تان را در طول شب روشن نگه دارید و به دوستی که سحرخیز است بسپارید تا با شما تماس بگیرد. ویبره (لرزش) موبایل را هم فعال کنید تا با لرزشش بیدار شوید.[/b] موبایلتان را کوک کنید:
[b]ناسلامتی عصر تکنولوژی است. امروزه دیگر به واسطه خدمات مبهوت کننده شرکت مخابرات همه یک خط موبایل دارند حتی بچه های کوچک. امروزه همه موبایل ها ساعت زنگدار دارند. به جای اینکه تا خود صبح پیامک بازی کنید می توانید موبایلتان را تنظیم کنید تا بیدارتان کند. رمزهای روایت
در روایات هم توصیه هایی شده که عمل به آن ها کمک خوبی است. آیه آخر سوره کهف را بخوانید:
[/b] در بسیاری از روایات مشهور است هر کس می خواهد هر ساعتی از شب بیدار شود آیه آخر سوره کهف (110) را بخواند. در جلد ششم مجمع البیان از امام صادق (علیه السلام) نقل شده که: « ما مِن اَحَد یَقرَءُ الکهف عند النوم اِلا یتیقظ فی الساعه التی یریدهاً / هیچکس نیست که در هنگام خوابیدن، آخر سوره کهف را بخواند مگر آنکه در همان ساعتی که می خواهد بیدار شود»، آن آیه این است : « قُل أنَّما أنا بَشَرَ مِثلَکُم یُوحی إلیَّ انَّما إِلَهُکم إلَه واحدهٌ فَمَن کَان یَرجُوا
لِقاءَ رَبِّه فَلیَعمَل عملاً صالِحاً و لایُشرِک بِعبادِه رَبّه أحَدا/ بگو من هم مثل شما بشری هستم و به من وحی می شود که خدای شما خدایی یگانه است؛ پس هر کس به لقای پروردگار خود امید دارد باید به کاری شایسته بپردازد. و هیچکس را در پرستش پروردگارش شریک نسازد.» با وضو بخوابید:
[b]قبل از خواب وضو بگیرید. این کار باعث طهارت در خواب می شودو در صد بیدار شدن برای نماز را بیشتر می کند. تعدادی اذکار هم هست که بهتر است بخوانید، مثلاً تسبیحات حضرت زهرا (سلام الله علیها). خواندن یک حمد و قل هوالله، خواندن تسبیحات اربعه و آیه الکرسی وقت چندانی از شما نمی گیرد و خواندن آنها قلب تان را سبک می کند. نمازهای دیگرتان را سروقت بخوانید:
یکی از توصیه ها این است که نمازهای دیگرتان را سر وقت بخوانید. از آیت الله العظمی بهجت نقل است: « اگر بر نمازهای ظهر و عصر و مغرب و عشا مواظبت کنید و آنها را سر وقت بخوانید، خدای متعال شما را برای نماز صبح بیدار می کند و نمی گذارد قضا شود.» تجربه شده ها
[/b] دیدم که میگم!
[b]بعضی از کارها در بین مردم معمول است؛ اگرچه ممکن است توجیه علمی و شرعی درستی نداشته باشند. اینها معمولاً روش هایی هستند که معلوم نیست از کجا آمده اند ولی در اکثر موارد جواب داده اند. این است که مردم می گویند تجربه کردم که می گم! به بالش تان بسپارید:
شاید خرافاتی و مسخره باشد ولی بسیاری جواب گرفته اند! از قدیم و ندیم خیلی ها از این روش استفاده می کردند. قدیمی ها می گفتند اگر می خواهید برای نماز صبح بیدار شوید، به بالش زیر سرتان بگویید بیدارتان کند! البته یکی از دلایلش این است که در گذشته اینترنت و ویدئو و موبایل و پیامک بازی نبوده و مردم شب ها زود می خوابیدند به همین دلیل مردم زودتر به رختخواب می رفتند و بالش شان را ملاقت می کردند و هر چقدر زودتر بخوابید زودتر هم بیدار می شوید. به فرشتگان موکلتان بسپارید:
[/b] اینها همان فرشتگانی هستند که در آیات 17 و 18 سوره «ق» از آنها نام برده شده؛« اذیلقی المتلقیان عن الیمین و عن الشمال قعید. مَا یَلفِظُ مِن قَول الاّ لَدَیه رقیبٌ عتیدٌ/ آنگاه که دو [فرشته] دریافت کننده از راست و از چپ مراقب نشسته اند [آدمی] هیچ سخنی را به لفظ در نمی آورد مگر اینکه مراقبی آماده نزد او آن را ضبط می کند».
این دو فرشته تا آخر عمر در کنار ما هستند و به قول بعضی روی شانه های چپ و راست ما زندگی می کنند. خیلی ها معتقدند اگر می خواهید برای نماز صبح بیدار شوید به این دو فرشته بگویید حتماً بیدارتان می کنند. البته اینها تجربه های شخصی افراد است و هیچ سند معتبری برایشان وجود ندارد. کمتر گناه کنید:
[b]خب این توصیه کمی غیر معمول است. اینکه گناه کنید یا نکنید به خودتان و خدایتان مربوط می شود. ولی بسیاری معتقدند اگر در طول روز کمتر گناه کنید خدا هم کمک تان می کند که برای نماز صبح بیدار شوید؛ یعنی ترک گناهان باعث کسب یک سری از توفیقات می شود که یکی از آنها خواندن نماز است.

[mahdy30na]

سلام
واقعا خوب بود و کمی هم آشنا.
آشنا بود چون وایییییییییییی بازم نمازم قضا شد.
مواظب نماز صبح باشیم
[b]رسول خدا: کسی که نماز صبح نخواند قرآن از او بیزار است.
هرکه نماز ظهر بجا نیاورد پیامبران الهی از او بیزارند.
هرکه نماز عصر را ترک کند فرشتگان از او بیزار است.
هرکه نماز مغرب نخواند دین از او بیزار است.
هرکه نماز عشارا ترک کند خدای جهان از او بیزار است.(اسرار الصلوه/ص۳۴)

نماز صبح را چه کسانی دوست ندارند ؟ منافقین
[b]رسول خدا: نماز صبح و نماز عشا سنگین ترین نمازها در نظر منافقین است. (مستدرک وسایل/ج۱/ص/۱۸۳)
از رحمت خدا دور نشیم[/b]
[b]حضرت مهدی(علیه السّلام) به یک از مشتاقان دیدارش که به زیارت آن حضرت موفق شده بود دوباره فرمود: از رحمت خدا دور است کسی که نماز صبح را چندان تاخیر بیندازد تا ستاره ها ناپدید شوند و نماز مغرب را به حدی تاخیر بیندازد تا ستاره ها ظاهر شوند.(حق الیقین/ص۳۰۲)
قرآن مجید:نماز فجر(نماز صبح) مشهود ملائکه است(بنی اسرائیل/آیه۷۷) گر چه تمام نمازها مشهود ملائکه است ولی نماز صبح در این وادی از ویژگی خاصی بهره مند است. در روایات اسلامی آمده که : ((نماز صبح از میان نمازها این امتیاز دارد که ملائکه شب و ملائکه روز آن را مشاهده می کنند. زیرا نماز صبح اگر در اول وقت خود انجام شود دقیقاً در لحظه ای انجام شده است که ملائکه شب جای خود را به ملائکه روز می دهند. و هر دو گروه از فرشتگان شاهد اقامه آن خواهند بود. بنابراین نماز صبح که در اول وقت خوانده شود در دو پرونده ثبت می شود.)) (وسایل شیعه/ج۳/ص۱۵۶/بحار/ج۸/ص۷۳)
دوستان التماس دعا
یکی از کارهی واجب بعد از هر نمای سجد شکر هستش .
در مجامع حدیثی آمده که :
سپاس نعمت هاى حقتعالى ، نشان معرفت و ادب و بندگى است . در آيات و روايات ، به مسئله شكرگزارى از نعمت ها، بسيار سفارش شده و اينكه ياد نعمت ها، محبت انسان را به خدا زياد مى كند و نعمتهاى الهى را مستدام و افزون مى گرداند.( لئن شَكَرتُم لازيدنّكم ابراهيم ، آيه 5.)[/b]
[b] گرچه شكر نعمت ها، از توان و طاقت بشر بيرون است ، ولى انسان بايد به هر قدر كه مى تواند، سپاسگزار احسان و نعمت و نيكى پروردگار باشد. يكى از شكلهاى شكر، سجده بر خاك كردن و پيشانى بر خاك نهادن در برابر خداوند و شكر گفتن اوست .
و سجده شكر يكى از تعقيبات نماز به حساب آمده است .(بحارالانوار، ج 83، ص 194. (در اين كتاب ، حدود 87 روايت و 38 آيه درباره مسئله شكر نقل كرده است ).)
مرحوم علامه مجلسى ، تمام جلد 83 بحارالانوار را (جز چند صفحه آخر) به روايات تعقيبات نماز اختصاص داده و 63 حديث ، پيرامون سجده شكر، از ائمه اطهار عليهم السلام نقل كرده است .
سجده بعد از نماز، شكرانه توفيق انجام نماز است .(بحارالانوار، ج 83، ص 200.)
در سجده شكر، سه مرتبه شكراً لِلّهِ كافى است ، ولى در حديث است : اگر انسان به طولِ يك نفس يا ربّ، يا ربّ بگويد، خداوند به او خطاب مى فرمايد:
لبّيك ! ماحاجتك ؟ حاجت تو چيست تا انجام دهم ؟( وسائل الشيعه ، ج 4، ص 1071.)
امام صادق عليه السلام فرمود: سجده شكر بعد از نماز، دليل كامل شدن نماز و رضاى خدا و اعجاب و خوش آمدن فرشتگان است . خداوند بارها از آنان مى پرسد، پاداش اين بنده شاكر چيست ؟ مى گويند: رحمت تو، بهشت تو، حلّ مشكل او، و هر خيرى را كه فرشتگان مى گويند، جوابى نمى شنوند، به خدا عرضه مى دارند: ما نمى دانيم پاداش اين سجده چيست ؟ خداوند مى فرمايد: همچنانكه او از من تشكر كرد، من هم از او تشكر مى كنم ، و با اين جمله به فرشتگان مى فهماند كه رضا و سپاس الهى از او، بالاتر از بهشت و رحمت و حلّ مشكلات است .( وسائل الشيعه ، ج 4، ص 1071، وافى ، ج 2، ص 123.)
در حديث است : خداوند به حضرت موسى فرمود: دليل آنكه تو را به پيامبرى مبعوث كردم ، سجده هايى بود كه بعد از نماز داشتى .(بحارالانوار، ج 83، ص 200.)