چقدر از سرگرمی های رایانه ای و تلوزیونی استفاده می کنید؟

[Tolou]

به نظرم این که یه نفر به بازی کامپیوتری معتاد میشه به خاطر رفتار پدر و مادر و به خصوص مادره. وقتی والدین نتونن اون وقتی که باید برای فرزندشون بذارن، این طوری میشه. وگرنه هیچ بچه ای رفتن به پارک و...را به بازی با کامپیوتر ترجیح نمی ده و اگه هم بده از اول این طوری نبوده واین طوری یادش دادن. وقتی پدر و مادر که مشغله زیادی هم دارن میبینن بچه اشون آروم نشسته و با کامپیوتر بازی می کنه، خب براشون خوبه دیگه!!!!
اما برای تغییر این رفتار: کلا فرایندی به نام فرایند تغییر وجود داره. برای تغییر دادن هر عیب یا عادتی. لفظ فرایند هم به این دلیله که تغییر دادن یک عادت یا عیب زمان بره. بنابراین باید انتظار داشت که تغییر یک عادت یا عیب حداقل چند ماهی و گاهی حتی چند سال طول بکشد و اگر غیر از این باشه میشه تحول. یعنی برای مدتی کوتاه حالتی به یه حالت دیگه تبدیل شده که مقطعیه. اما اصل فرایند تغییر شامل جایگزینی و تثبیته. مثلا برای همین عادت به بازی کامپیوتری. شما هرچقدر هم که به بچه ها بگید کمتر بازی کنید فایده ای نداره. اول باید یه جایگزین براش پیدا کنید. مثلا رفتن به شهربازی. (باید بگردید تا ببینید به چی علاقه داره) وقتی کم کم موارد دیگه را جایگزین کردید و البته طی چندین ماه، تثبیت ایجاد میشه یعنی دیگه برای فرد این رفتار درونی میشه.
این فرایند تغییر را میتونیم به موارد دیگه هم تعمیم بدیم از جمله موارد اخلاقی. ...البته فرد اول باید بپذیره که باید تغییر کنه ها. در این مورد خود فرد باید برای خودش جایگزین انتخاب بکنه.
ضمنا بازی با کامپیوتر بیشتر مخصوص آقایونه.... بهتره در مورد های دیگه هم بحث بشه. مثلا روزی چند ساعت می خوابید؟ روزی چند دقیقه یا چند ساعت با موبایل یا تلفن صحبت می کنید؟ و....
امیدوارم نظراتم سازنده باشه