۱۹/آبان/۹۳, ۱۷:۴۱
من دوباره اومدم.
قبل از هر چیزی، از همه دوستان پیگیر این برنامه علی الخصوص از خانم مهدوی بابت تاخیر در ارائه برنامه ها عذرخواهی میکنم.
متاسفانه لب تاپ ما به فنا رفت و کل برنامه ها توش دود شد و رفت هوا.
اما خوشبختانه برنامه زیادی رو از دست ندادیم.
و اگرم بود، فقط یه هفته دیگه برنامه داشتم که بنویسم که اونم جمع بندی همه برنامه ها بود.
بچه ها!
خیلی خیلی رک بهتون بگم.
اگه میخواین نظر بازی نکنین و یا استمنا نکنین، حتماً حتماً برای خودتون یه سخت گیری های جزئی تو زندگی داشته باشین.
روی قول خودتون به خودتون وایسین.
مثلاً اگه به خودتون قول دادین که این هفته برنج نخورین، حتی اگه رفتین تو مهمونی، نون و خورش بخورین و به همه هم بگین که برنامه دارین که این هفته برنج نخورین.
من به شما قول شرف میدم که اگه حتی در ظاهر هم مسخره تون کردن، بعدا در خلوت بهتون میگن آفرین به این اراده و یا میگن رمز موفقیتتون چی بوده!
سعی کنین این برنامه ها، برنامه های همه روزهای زندگیتون باشه.
سعی کنین اصولاً از خوردن خوراکی های شبهه دار که خودداری میکنین، گاهی از خوردن حلال و طیب و طاهرش هم خودداری کنین که اراده هاتون محکم شه.
هفته ای یه روز روزه، علی الخصوص الآن که روزها کوتاهه خیلی کمک میکنه.
اصولاً نخوردن کافئین حواس رو جمع میکنه و دلهره و استرس و ضربان قلبتون رو میاره پایین.
زمانی که احساسات کنترل بشه و مغز اجازه خودنمایی داشته باشه، انسان کمتر پیش میاد که به سمت گناه بره.
هر جنس خارجی ای رو نخرین.
مادامی که مجبور نشدین، واااقعاً جنس خارجی نخرین.
میدونم آخه بیسکویتاشون یه چیز دیگه است.
میدونم کاکائو هاشون یه مزه خیلی خوبی میده.
اما اگه میخواین که اراده تون قوی باشه و در عین حال کمک به هموطنانتون کرده باشین، مادامی که ضرورت ایجاب نکرده، مطلقاً جنس خارجی نخرین.
مصرف شیر و لبنیات کم چربتون رو بالا ببرین که به سن 30 سالگی که رسیدین دچار پوکی استخوان نشین.
اینجای صحبتم با خانم هاست:
بچه ها!
هیچ میدونین قاعدگی ای که خدا در وجود ما خانم ها به ودیعه قرار داده و اینقدر برامون دردسر سازه، مانع از بروز چربی خون و قند خون و پوکی استخوان میشه.
میدونین که با تغذیه های امروزی سن یائسگی در خانم ها پایین اومده؟
یعنی خیلی زیادن خانم هایی که توی سن 40-45 سالگی یائسه میشن.
یعنی توی سن 40 سالگی دچار چربی خون و فشار خون و یا کمبود کلسیم میشن.
شماها این بدن هاتون رو احتیاج دارین.
واسه یه عمر احتیاج دارین.
خانم ها بسیار به همسران مریضشون وفادارترن تا آقایون به همسران مریضشون.
این ستم رو در حق خودتون نکنین.
مواظب باشین که چی میخورین.
هر یه قلوپ نوشیدنی و هر یه لقمه ای که میخورین تاثیر مستقیم در آینده شما داره.
برای همیشه و همیشه و همیشه دور چیپس و پفک و نوشابه و سوسیس و کالباس و چای و نسکافه رو خط بکشین.
لزومی نداره که همه چیزو خودتون تجربه کنین تا بهش برسین.
از تجربیات اوناییکه تغذیه ناسالم داشتن و الآن پشیمونن استفاده کنین.
ولله و بالله که لاغری اصلاً مهم نیست.
شما تغذیه سالم داشته باشین، اصلاً محاله که چاق بشین.
اما رژیم های مضر رو نگیرین.
اصولاً زیاد قرص مصرف نکنین.
قرص زیاد، حتی اگه ویتامین باشه، در دراز مدت باعث مشکلات معده میشه.
سعی کنین ویتامین ها و پروتئین های لازم رو از مواد طبیعی به بدنتون برسونین.
به بدن خودتون ظلم نکنین که نمونه واضح و آشکار ظلم به نفسه.
و اما آقا پسرهایی که این روزه خیلی هاشون با مشکل تنهایی و افکار شیطانی روبروئن!
بچه ها!
به این ایمان برسین که:
اندرون از طعام خالی دار
تا در او نور معرفت بینی.
حتی المقدور از سیر شدن بپرهیزید.
همچین غذا بخورین که گشته نباشین.
نه این که ته دیس رو در بیارین.
انرژِی زیاد باید یه جایی تخلیه بشه.
سعی کنین که طوری زندگی کنین که اراده هاتون محکم باشه.
فکر فرداتون رو هم بکنین که ممکنه با 4 تا اشک و آه یه دختر گولش رو بخورین.
اراده هاتون رو قوی کنین.
من شرفم رو گرو میذارم که اگه با اراده خودتون جلوی گناه بایستید، خدا بهتون شاباش خیلی خیلی بزرگی میده.
خدا از آدمای با اراده و قاطع در خوبی ها خیلی خوشش میاد.
ورزش کردن رو از یاد نبرید.
و در نهایت هم سعی کنین که به هیچ وجه تو خونه تنها نمونین.
اگه موبایلتون از این خفناست، با اجازه از پدر و مادرتون یکی از این گوشی های نوکیا 1100
بخرین و بقیه پولش رو بذارین تو حساب شخصیتون تا بعداً باهاش یه خرج دیگه ای بکنین.
گوشی های دگمه ای الآن بسیار زیباترن و از نظر من کسی که گوشیش هوشمند نیست، به مچلی کسی که گوشیش هوشمنده نیست.
اگه واسه آینده تون برنامه دارین، بدونین که این کارها مغز شما رو میجوئه.
مانع از فعالیت 100% ای مغزتون میشه و یه عمر باید به پای این جوانی ها و خامی های مسخره بسوزین.
وایبر و واتس آپ و امثالهم رو از گوشیهاتون پاک کنین.
بعضی از روزهای ماه و یا هفته، از روی عمد گوشیتون رو خونه جا بذارین و اینقدر وابسته به تکنولوژی نباشین.
دیگه ببخشید زیاد مخ خوردم.
از صمیم قلب برای همه اونایی که این مطالب رو میخونن، اراده های قوی آرزو میکنم.
از صمیم قلب برای همه تون همسرانی خوب آرزو میکنم.
باشد که رستگار شویم.
در پناه حق.
قبل از هر چیزی، از همه دوستان پیگیر این برنامه علی الخصوص از خانم مهدوی بابت تاخیر در ارائه برنامه ها عذرخواهی میکنم.
متاسفانه لب تاپ ما به فنا رفت و کل برنامه ها توش دود شد و رفت هوا.
اما خوشبختانه برنامه زیادی رو از دست ندادیم.
و اگرم بود، فقط یه هفته دیگه برنامه داشتم که بنویسم که اونم جمع بندی همه برنامه ها بود.
بچه ها!
خیلی خیلی رک بهتون بگم.
اگه میخواین نظر بازی نکنین و یا استمنا نکنین، حتماً حتماً برای خودتون یه سخت گیری های جزئی تو زندگی داشته باشین.
روی قول خودتون به خودتون وایسین.
مثلاً اگه به خودتون قول دادین که این هفته برنج نخورین، حتی اگه رفتین تو مهمونی، نون و خورش بخورین و به همه هم بگین که برنامه دارین که این هفته برنج نخورین.
من به شما قول شرف میدم که اگه حتی در ظاهر هم مسخره تون کردن، بعدا در خلوت بهتون میگن آفرین به این اراده و یا میگن رمز موفقیتتون چی بوده!
سعی کنین این برنامه ها، برنامه های همه روزهای زندگیتون باشه.
سعی کنین اصولاً از خوردن خوراکی های شبهه دار که خودداری میکنین، گاهی از خوردن حلال و طیب و طاهرش هم خودداری کنین که اراده هاتون محکم شه.
هفته ای یه روز روزه، علی الخصوص الآن که روزها کوتاهه خیلی کمک میکنه.
اصولاً نخوردن کافئین حواس رو جمع میکنه و دلهره و استرس و ضربان قلبتون رو میاره پایین.
زمانی که احساسات کنترل بشه و مغز اجازه خودنمایی داشته باشه، انسان کمتر پیش میاد که به سمت گناه بره.
هر جنس خارجی ای رو نخرین.
مادامی که مجبور نشدین، واااقعاً جنس خارجی نخرین.
میدونم آخه بیسکویتاشون یه چیز دیگه است.
میدونم کاکائو هاشون یه مزه خیلی خوبی میده.
اما اگه میخواین که اراده تون قوی باشه و در عین حال کمک به هموطنانتون کرده باشین، مادامی که ضرورت ایجاب نکرده، مطلقاً جنس خارجی نخرین.
مصرف شیر و لبنیات کم چربتون رو بالا ببرین که به سن 30 سالگی که رسیدین دچار پوکی استخوان نشین.
اینجای صحبتم با خانم هاست:
بچه ها!
هیچ میدونین قاعدگی ای که خدا در وجود ما خانم ها به ودیعه قرار داده و اینقدر برامون دردسر سازه، مانع از بروز چربی خون و قند خون و پوکی استخوان میشه.
میدونین که با تغذیه های امروزی سن یائسگی در خانم ها پایین اومده؟
یعنی خیلی زیادن خانم هایی که توی سن 40-45 سالگی یائسه میشن.
یعنی توی سن 40 سالگی دچار چربی خون و فشار خون و یا کمبود کلسیم میشن.
شماها این بدن هاتون رو احتیاج دارین.
واسه یه عمر احتیاج دارین.
خانم ها بسیار به همسران مریضشون وفادارترن تا آقایون به همسران مریضشون.
این ستم رو در حق خودتون نکنین.
مواظب باشین که چی میخورین.
هر یه قلوپ نوشیدنی و هر یه لقمه ای که میخورین تاثیر مستقیم در آینده شما داره.
برای همیشه و همیشه و همیشه دور چیپس و پفک و نوشابه و سوسیس و کالباس و چای و نسکافه رو خط بکشین.
لزومی نداره که همه چیزو خودتون تجربه کنین تا بهش برسین.
از تجربیات اوناییکه تغذیه ناسالم داشتن و الآن پشیمونن استفاده کنین.
ولله و بالله که لاغری اصلاً مهم نیست.
شما تغذیه سالم داشته باشین، اصلاً محاله که چاق بشین.
اما رژیم های مضر رو نگیرین.
اصولاً زیاد قرص مصرف نکنین.
قرص زیاد، حتی اگه ویتامین باشه، در دراز مدت باعث مشکلات معده میشه.
سعی کنین ویتامین ها و پروتئین های لازم رو از مواد طبیعی به بدنتون برسونین.
به بدن خودتون ظلم نکنین که نمونه واضح و آشکار ظلم به نفسه.
و اما آقا پسرهایی که این روزه خیلی هاشون با مشکل تنهایی و افکار شیطانی روبروئن!
بچه ها!
به این ایمان برسین که:
اندرون از طعام خالی دار
تا در او نور معرفت بینی.
حتی المقدور از سیر شدن بپرهیزید.
همچین غذا بخورین که گشته نباشین.
نه این که ته دیس رو در بیارین.
انرژِی زیاد باید یه جایی تخلیه بشه.
سعی کنین که طوری زندگی کنین که اراده هاتون محکم باشه.
فکر فرداتون رو هم بکنین که ممکنه با 4 تا اشک و آه یه دختر گولش رو بخورین.
اراده هاتون رو قوی کنین.
من شرفم رو گرو میذارم که اگه با اراده خودتون جلوی گناه بایستید، خدا بهتون شاباش خیلی خیلی بزرگی میده.
خدا از آدمای با اراده و قاطع در خوبی ها خیلی خوشش میاد.
ورزش کردن رو از یاد نبرید.
و در نهایت هم سعی کنین که به هیچ وجه تو خونه تنها نمونین.
اگه موبایلتون از این خفناست، با اجازه از پدر و مادرتون یکی از این گوشی های نوکیا 1100
بخرین و بقیه پولش رو بذارین تو حساب شخصیتون تا بعداً باهاش یه خرج دیگه ای بکنین.گوشی های دگمه ای الآن بسیار زیباترن و از نظر من کسی که گوشیش هوشمند نیست، به مچلی کسی که گوشیش هوشمنده نیست.
اگه واسه آینده تون برنامه دارین، بدونین که این کارها مغز شما رو میجوئه.
مانع از فعالیت 100% ای مغزتون میشه و یه عمر باید به پای این جوانی ها و خامی های مسخره بسوزین.
وایبر و واتس آپ و امثالهم رو از گوشیهاتون پاک کنین.
بعضی از روزهای ماه و یا هفته، از روی عمد گوشیتون رو خونه جا بذارین و اینقدر وابسته به تکنولوژی نباشین.
دیگه ببخشید زیاد مخ خوردم.
از صمیم قلب برای همه اونایی که این مطالب رو میخونن، اراده های قوی آرزو میکنم.
از صمیم قلب برای همه تون همسرانی خوب آرزو میکنم.
باشد که رستگار شویم.
در پناه حق.
