تالار گفتگوی بیداری اندیشه

بسم الله الرحمن الرحیم

با وجود همه ی این حرفها من بسیار مشتاقم که از تجربیات زینب خانوم استفاده کنم.
حتی اگه الان نتونم پیادشون کنم...
لذا از زینب خانوم صمیمانه خواهش میکنم تجربیاتشون را در اختیار ما قرار بدن...



سوال اول:

زیتون همراه غذا خورده بشه بهتره یا قبلش یا بعدش یا اصلا تایم خاصی نداره خوردنش؟

بهترین زمان و مقدار مصرفش چه میزان هست؟


پ.ن: جهت منحرف نشدن موضوع تاپیک از این به بعدبحث ها و پست های غیر مرتبط با مبحث تاپیک حذف خواهد شد...

طلوع جان!
یه قانون کلی هست توی تغذیه...
هر چیزی رو که به صورت ناشتا بخورین، معمولاً بیشترین اثر رو داره...
البته اگه روزه هم بگیرین، افطاری هم همون حکم ناشتا رو داره...
زیتون هم از این قاعده مستثنی نیست...
زیتون همیشه عالیه، اما زیتون به صورت ناشتا خیلی خیلی خوبه...
حالا این که کی بهترین اثر رو داره رو نمیدونم...
اما میدونم به صورت ناشتا خیلی مفیده...

بسم الله

نقل قول:خانم زینب خانم، شما این برنامه هایی که تو پست اول گفتین رو بگذارین. ما هنوز هستیم و عمل می کنیم.

اگر قابل بدونید بنده هم ازتون خواهش میکنم که ادامه بدین. لطفا
میخواین دوباره اسم بنویسیم تا دلتون قرص شه

1-الهی 313
2-Bidel.s
3- نرگس مهدوی

اینجا کسی بد کسی رو نمی خواد
اگه کسی حرفی می زنه لابد یه چیزی می دونه که می گه
درست نیست سر مسائل اینچنینی دلخوری به وجود بیاد
چقدر خوب می شد مراعات هم دیگه رو می کردیم
من از هرکسی که دلخورش کردم عذرخواهی می کنم.
خوب! بگذریم!
شروع کنید دیگه!
من می گم اول از چایی شروع کنیم.
من فردا صبحانه چایی نمی خورم.
به دو دلیل:
1- دلایلی که زینب خانم مطرح کردن
2- اسلام، انسان رو از وابستگی نهی کرده. اعتیاد به کافئین هم به نوعی وابستگی محسوب می شه
عوضش یه لیوان آب پر می کنم و توش آب مربا می ریزم می خورم یا با یه لقمه نون سر و ته اش رو هم می یارم
اگه این کار رو نکردم همون روز یه الرحمن می خونم ثوابش رو می دم به هرکسی که در این برنامه ثبت نام مجدد کرده.
یه گروه سرخ هست و قولش. یه بار ثابت کردم که زیر قولم نمی زنم

بسم الله الرحمن الرحیم

ارسال های غیر مرتبط با مبحث تاپیک به بخش "عقل و علم در اسلام" منتقل میشود...

فقط یه چیزی مثل همیشه آزارم میده...
همه ممکنه اشتباه کنیم...
اما هنوز یاد نگرفتیم که به خوبی و آرامی و با احترام، نقد خود را بیان کنیم...


بعد از انتقال پست ها تاپیک باز میشود...

یاعلی (علیه السلام)
در پناه حق

بسم الله الرحمن الرحیم

به عنوان قدم اول، امروز نصفه چای به خوردم و نصفه چای سیاه...
اون فالوده سیب رو هم یه بار درست کردم ولی چون سیبش ترش بود، ترش شد. هرچی هم عسل ریختم فایده نداشت...

منتظر ادامه تاپیک هستیم...

من میگم برای هفته اول این کارا رو بکنیم:
البته فعلاً شروع نکنیم تا در مورد تنبیهش و سخت و آسون بودن برنامه هم صحبت کنیم و تصمیم بگیریم....هر چند...من مدت هاست که شروع کردم

• صبح ها که برای نماز بیدار میشیم، دیگه نخوابیم
• هر گونه لوازم آرایشی ممنوع!
• قند مصنوعی ممنوع!
• وایبر و واتس آپ ممنوع!
• یک وعده در روز چایمون رو کمتر کنیم.
• یک وعده در هفته بیشتر گوشت قرمز نخوریم.
• توی این هفته مینیمم 1 لیتر شیر کم چرب بخوریم.

البته یکسری توضیحات هم بدم بد نیست...

منظور از قند مصنوعی، انواع بیسکویت و شکلات و شیرینی و ... است. اونایی که مشکل قندی دارن، مسلماً لزومی به رعایت این مورد ندارن. اگرم مشکل قندی ندارین، اما نخوردن قند ممکنه اذیتتون کنه، میتونین از گزینه های جایگزین مثل خرما و توت و عسل که قند طبیعی دارن استفاده کنین.

و اما اینم لینک مقاله ای که در مورد مضرات چایه.
آخه قول داده بودم مضرات موادی که میخوایم دیگه مصرف نکنیم رو بگیم...
فواید ترک بعضی از کارها رو هم خواهم گفت ان شاءا...

فعلاً پس در مورد موارد و روشهای تنبیهی بحث کنیم تا به حول و قوه الهی از شنبه این برنامه رو پیاده کنیم.
در ضمن این برنامه هر هفته یکم سخت تر میشه و کارهایی بهش اضافه میشه...
بعضی کارها هم لازم نیست که چند هفته پشت سر هم انجام بشه.
اگرم بچه های خونه هستین، سعی کنین ماماناتون رو ملزم کنین که با برنامه شما راه بیان.
علی الخصوص هفته هایی که باید در کنار غذا سبزی خوردن و تربچه بخورین یا فست فود و سرخ کردنی نخورین و ...

نقل قول:

• صبح ها که برای نماز بیدار میشیم، دیگه نخوابیم
• هر گونه لوازم آرایشی ممنوع!
• قند مصنوعی ممنوع!
• وایبر و واتس آپ ممنوع!
• یک وعده در روز چایمون رو کمتر کنیم.
• یک وعده در هفته بیشتر گوشت قرمز نخوریم.
• توی این هفته مینیمم 1 لیتر شیر کم چرب بخوریم.

از فردا قراره شروع بشه؟
خوب...
من زیر قولم نمی زنم.
من رفتم بخوابم
شب خوش

نقل قول:

• صبح ها که برای نماز بیدار میشیم، دیگه نخوابیم

برای این بند باید ی تبصره بذاریم ...
ماهایی ک شب ها دیر می خوابیم، باید این کم خوابی رو جبران کنیم ...
مثلا بزنیم روزهایی ک میتونیم، خوای قیلوله رو حتما داشته باشیم،
اگه نمیشه، شب زود بخوابیم!

نقل قول:فعلاً پس در مورد موارد و روشهای تنبیهی بحث کنیم تا به حول و قوه الهی از شنبه این برنامه رو پیاده کنیم.

راه های تنبیه رو اگه بخوایم مالی در نظر بگیریم ک خب جیب پدر گرامی رو تنبیه می کنیم :دی

اما تنبیه می تونه استخر رفتن، یا پیاده روی کردن ی مسیری یا بخشی از اون ک با تاکسی می رفتیم، طناب زدن، دراز و نشست و ... باشه

میتونه حذف کردن ی ماده غذایی خوشمزه برای مدت معین باشه، مثلا فلان بستنی رو ک همیشه می خورم رو برای یک ماه نخورم

نقل قول:

اما تنبیه می تونه استخر رفتن، یا پیاده روی کردن ی مسیری یا بخشی از اون ک با تاکسی می رفتیم، طناب زدن، دراز و نشست و ... باشه

ببخشیــــــــــــد اینا میشه تنبیه!!!!!!!!!!!!!؟؟؟؟؟؟؟